スピリチュアルマインドコーチ
オタマメソッド認定講師のヤスコです
本当によくできてるなぁ！
久しぶりのお気に入りスタバ〜❤️
野菜、魚、肉
食べたものをちゃんと栄養として身体の一部にする
嫌いなものは匂いで教えてくれる
腐ったものを食べたら
お腹が痛くなったり気持ち悪くなったりする
心がストレスを感じたら
体調不良になって教えてくれる
心が生き生きしていたら
歳をとっても身体は若々しい
私達一人一人はミニ神様
そんなミニ神様の私の場合
心を解放できていない時
言いたい事を言えてない時
感情を素直に表現してない時
やりたい事を我慢してる時
こんな時は
むくみ、便秘、体重増加
として症状が現れる
よーく自分と向き合って
心の声を外に出す
話す
書く
行動する
(方法は他にもあるかもしれない)
そうすると
身体に出ている症状が改善される
あー、お腹スッキリ
身体もスッキリ
私の場合はコレ
このパターン、もう確信した
身体に何か不調を感じたら
自分によーく聞いてみて
どうしたの？
どんな気持ち？
何考えてる？
なんでもありだよーと
と全てを許可して聞いてみて
自分のこと自分で分かってないと
その気持ち人にも伝えられないよ
あなたとあなたの心の
パートナシップ上手くいってますか❓
好きなのはチャイティーラテのライトシロップ ←言い方覚えた！
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