8/31

3*

53.6kg (-0.8kg)

朝） 219kcal

目玉焼きのせトースト（211kcal)

BKコーヒー（8kcal)

昼） 400kcal

生ビール×２(400kcal)

@ｋスタ

夜） 463kcal

ビール×２(316kcal)

トムヤムクン（52kcal)

生春巻き1/2本(43kcal)

あさりの酒蒸し（52kcal)

total* 1082kcal