7/5の妊娠糖尿病ごはん。
11:50間食
15:30間食
昨晩作ったカレーを今日2食分の食事に。
9:45朝ごはん
グラハムパン
卵とウインナーの炒め
にんじんしりしり
ミニトマト
11:50間食
ブルーベリーヨーグルト
さくらんぼ5粒
13:10昼ごはん
ひき肉カレー
卵とウインナーの炒め
にんじんしりしり
きゅうり
旦那が食べなかった朝ごはんの処理もあり、
ちょっとカロリー糖質高め…
15:30間食
りんご1/3個ぐらい
19:20夜ごはん
ひき肉カレー
ほうれん草とトマトのサラダ
（カレー好きなので苦ではない）
旦那が胃腸炎になってしまい食べれないので、
私がカレー消費係です。
21:20捕食
ブルーベリーヨーグルト
ハッピーターン2つ
夜ごはん食べてもお腹いっぱいに感じず、
時間経ったら満腹中枢上がるかな？なんて思ったけどやっぱりお腹すいてて…
夜ハッピーターンも食べてしまった。
今日の運動は、朝昼晩の食後3回エクササイズと、夕方から晴れてきたので買い物で20分ぐらい歩き。
今日はカレー2食も食べちゃったし、
カロリー糖質と血糖値がオーバーしてそうだなあ
今日は日曜日でソフトバンクユーザーの私はPayPayモール20%還元だったので、
入院用の前開きパジャマと授乳用キャミソールを買い足し
授乳用キャミはベルメゾンの瞬間授乳キャミ買ってみました。
実際着てみてよかったら入院日数分買い足そうと思ってます。
ちなみに、入院中に着替え持って来てもらわない前提で考えてるので、パジャマも下着類も念の為5〜6着は用意しないと…
産休に入ったので、いよいよ入院バッグを本気で用意し始めるぞ〜。
