36w2dの妊娠糖尿病ごはん。
18:40夜ごはん
21:00間食
旦那が仕事休みの日はダラダラしがち。
10:00朝ごはん
12:00間食
ブラウンサーブロールくるみ×2
にんじんしりしり
青汁
野菜が切れててサラダとか作れず、
先に青汁飲んでから食べました。
12:00間食
バナナスムージー（バナナ半分＋牛乳50ccぐらい）
マヌカハニーアーモンド 少し
濃い北海道メロン蒟蒻ゼリー
家事（洗濯とお風呂掃除と洗い物）したぐらいなのに
お腹すいちゃっていろいろ食べた。
13:45昼ごはん
三十穀米90gぐらい
とうふハンバーグひじき入り
にんじんしりしり
ピーマンとおかかの炒め
もやしナムル
マタニティヨガ10分ぐらい
スクワット50回
マタニティヨガ
やった
15:45捕食
バランスパワー ココア
ラズベリーリーフティー
18:40夜ごはん
ステーキ重（いきなりステーキ）半分ぐらい
もやしナムル
全部食べたら絶対にカロリー&糖質オーバーなので
半分でストップ
エクササイズ10分ぐらい×2
やった
21:00間食
ベリーとマンゴー入りヨーグルト
なぜなら、旦那が一日中寝てるから。
起きてくるのはお腹すいた時。
お腹いっぱいになったらベッドへ戻る。
その繰り返し。赤ちゃんか。笑
私がイライラすると、旦那に
赤ちゃんによくないからやめろと怒られ
（そのとおりなんだけど…）
私自身も落ち込んでマタニティブルーになる
という悪循環に陥るので、
できるだけイライラしないように
気にしないようにして放置してます。
今日は一緒に
神社とスーパーに買い物に行く予定だったのに
旦那が起きてくるの待ってる間に
雨降ってきちゃったので明日に延期
食べたい時に食べたいものを食べたい。
寝たい時に寝たい。我慢できない人。
15時ぐらいに起きてきたと思ったら
いきなりステーキにお弁当買いに行ってました。
食材もなかったし、ちゃっかり
私の分も買ってきてもらっちゃったけど。
こんな旦那なので
私は産後すぐ里帰りすることを即決。
産後のワンオペ育児&家事は自信なさすぎる
里帰りの期間は
1ヶ月ぐらいという人が多いのかな？
私はまだ期間決めてないけど、
できるだけ長く実家でぬくぬく過ごしたいな…
なんて思ってます。
出産は実家ではなく自宅の近くの産院なので、
産後の健診がちょっと遠いのがネックだけど。。
明日で連休も終わりだけど、
旦那とバースプランについて話せてません。
もう、私の分だけ書きました。
あとは旦那に勝手に書いてもらって提出しよ。
今日は愚痴ばっかりになっちゃった
