酵素液ダイエット☆17日目

【本日の測定】

体重‥60.2kg（－2.4）
体脂肪率‥32.3%（－1.6）

※（）内はダイエット開始時との差。

【本日の食事】

朝‥酵素液の冷水割り
トマトジュース

昼‥ミニネギトロ丼
天ぷら
茶碗蒸し
冷ややっこ

夜‥チーズハンバーグ
目玉焼き
野菜スープ



今日は一日を通して、ガッツリ食べましたねぇ(^_^;)

最近、少しだけへこんでたお腹が
元に戻った気がします（汗）

明日の体重が怖いです

しかし、病み上がりの私は思います。。。

美味しく食事を頂けるって
幸せな事だと（笑）

もちろん痩せたいのですが
私は3食規則正しく食べる習慣も身に付けたいのです。

体重の数字の変化だけにとらわれる事なく、ゆっくりじっくり時間をかけて
自分の体と向き合う事。

それが出来ればきっと

リバウンドのないダイエットに成功するんだと思うのです。

さて‥

私が飲んでいるベジライフ酵素液。

もうすぐ1本目が終わりそうなのですが‥

もうひとつ気になっている酵素液があります。

酵水素328選

と言うもの。

次はこちらにしてみようか？

それとももう1本、ベジライフを続けてみようか？

現在、悩み中～（笑）