今日のテーマは花粉症対策。
花粉症は、中医学的には
体の表面を囲むバリヤ
『気』の力がダウンしてると考えるそうです
だから免疫力をあげることが、とても大事
そのために
どうすればいいか
まず、どうして花粉症になるのかっていうメカニズムを
先生自作の紙芝居で、教えていただきました。
このあたりから、先生がおもしろすぎて、みんな爆笑～～
自分の体に『大丈夫だよ～』って言ってあげることも大切なことなんですって。
そして、今日は具体的な花粉症へのアプローチ方法として
2つ教えていただきました
ひとつが、耳つぼからの花粉症対策。
耳をぐるぐる回したり･･･
耳をひっぱったり！
嬉しそうな兵藤先生と、ハツエさん。
『痛い～！』って叫んでる、肩こりのある しるさん
耳をほぐしただけで、体がぽかぽかしてきます。
耳をもみほぐした後は、
それぞれ好きな色の耳つぼジュエリーを
貼りました
今回の耳ツボは、３カ所
花粉症対策の内鼻というツボ
イライラ防止の 神門というツボ
そして、目のツボ
ピアスみたいでかわいいです。
花粉症対策、2つめが、お茶
人気のべにふうきや甜茶が入った
薬膳茶もいただきました。
甘くて美味しかったです
最後に 豆講座
豆は免疫力を上げる効果があり、
あたためもせず、冷やしもしない、万人にOKな食材なんだそうです。
１３種類の豆を当てるクイズをしたり
最後は、ひとりずつ、気に入った豆をお持ち帰り
とても、もりだくさんな講座でした
兵藤先生、参加していただいたみなさまありがとうございました。
次回は、３月１７日（火） 13時～15時です。
テーマは、中医アロマのオイルを活用したストレスケアです。
ご参加お待ちしてます！
お申し込み、お問い合わせは
幸泉℡059-374-1518まで♪
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http://blanc-room.com/
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