セルフラブについて考えるときに
「ネガティヴもなくそう」
「ダメなところは改善していこ」
という風に思ってしまう人もいると思いますが
排除したり、改善するのではなく
認め、受け入れていくことが基本♡
ネガティヴを排除するという事は
ポジティブも無くなってしまうということ…
すべてが相対のこの世界で
どちらかだけを経験する事はできないんです！
光があるから影が見える
そしてネガティヴを無くすというのは、
ずっと晴れの日がいいから
何とかして雨の日をなくそうとするようなもの！
そんなの無理ですよね？
私は去年の春頃だったかな🤔
究極の自己受容をした瞬間があって♡
もちろんそれ以前にもう
自己受容の大切さは知っていたし
何なら私もオンラインサロンや美容塾で
セルフラブ、自己受容を伝える側でした。
…だけど本当の本当の深い部分で
体感覚で腹落ちした瞬間があった🤭
みんなもきっとあると思うんだけど♡
何か気づきを得たり、
こんな価値観取り入れたいなって思った時に
頭では理解して、
それを身につけようとする
それも超大切。
そういう事を繰り返していると
その後にもっと体感覚で、細胞レベルで
腹落ちする瞬間が後からやって来る♡
きっとみんなもそんな経験あるでしょう？
そこまで行くと完全にその感覚や価値観は
もう自分のものになっている！！
…で、話を戻すと♪
私の中にはまだまだ自分を
否定してる部分があった事に気がついた。
大枠で自分という存在を
もちろん認めているけど
もっと細々した部分でごちゃごちゃと
エゴレベルであれこれ色々頭で考えて
自分のこと否定してるとこが結構あった。
完璧主義ゆえに
ダメなところを改善したくなるんですよね。
すぐ頑張って埋めたくなる！
でももう、そんなんいらなくないか！？
ってシンプルに思ったんだよね！
だってこれから先もずっと死ぬまで
私で生きてくことは変わらないのに
否定したり、取り繕ったりって
とても苦しくて不毛な作業🤷♀️
持って生まれた性格や癖って
残念ながら？そうそう変わるもんじゃない！
というか、ぜーんぶぜーんぶ丸ごとの自分で
「私で良かったんだ」って感じたの。
これまでしてきた経験の中の
失敗も恥も燻りも悪行も(笑)
すべて自分の人生の愛おしい一部🥰🥰🥰
何も否定しなくて良かったんだって感じたの。
隠さなくて良いし、
直さなくてもいい！！
むしろ自分が認めれば
短所が魅力に変わるのはよくある話♡
周りにどう思われるかは関係なくて
自分って素晴らしい👍
これでいいんです。
不確かな外側の反応に一喜一憂して
自分を変えない
自分の価値を委ねない！！
不完全さも含めたあなたのすべてが
神様からのギフト💝
あなたの持って生まれたモノや
内側から湧いてくるものが大切♪
それを外側に合わせて
歪める必要なんて本当にないんです！
ありのままの自分がすばらしく、財産である。
だから自分の事を全肯定🙂↕️
結局、素直でシンプルが1番ですね。
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