こんばんは♪
日高歩美です。
何だか昨日から心が揺さぶられる
一連の出来事が続き
ブログも更新出来なかった。
次の段階に進む必要ステップだと捉え
自分の感情を見つめていました。
チョット気持ちがシケてたので
こんな時こそ自分があがる事をと思い
美容室を予約(´∀｀)
自分のご機嫌は自分で取る。
やっぱり美容室やエステやマッサージは
女性なら気分が上がりますよね。
プロの手を借りることも時には大切。
今日は髪を５センチ程切って
カラーも少し明るめに(o^^o)
トリートメントももちろんしたので
夏のダメージから髪が生き返りました。
私はロングヘアなので
10センチ切っても誰も気付かないのですが 涙
５センチだとしても自分的にすごく違う！
扱い方も変わるし気分も変わります。
そして髪も心もスッキリするのが不思議♡
そして秋は一番抜け毛の季節なんです。
夏の紫外線や頭皮汚れの影響で
ダメージが出やすいのが秋！
《自宅でヘッドスパ》でも書いた通り
ダメージを受ける前の日頃のケアが大切ですが
今夏のダメージを感じているのなら
今すぐ頭皮&髪のケアを始めて下さいね。
夏のダメージできっと髪は乾燥気味なので
トリートメントを念入りにして
保湿はマストで行なってください。
ロングヘアの場合は寝るときは
シャワーキャップみたいなものを被ったり
結んでまとめて寝るようにする。
(寝ている時に摩擦が起こるから)
そして頭皮が固いと感じるなら
頭皮マッサージも加えてみて下さい。
髪や爪などの先端が荒れていると
綺麗さはおろか
清潔感がなくなってしまうので
秋服揃える前にまずはヘアケアを★