高級お鮨で忘年会

この間、念願の予約困難に行ってきました。

なかなか予約が取れないお鮨屋さんで

何回も撃沈したのですが、

奇跡的に予約が取れて楽しみにしていたの

その名も“菊鮨”

なんと福岡市ではなく、大野城市という

中心部から少し離れた場所にあるのに

鮨通の間では名の知れる名店です！

って事で、我々もわざわざ電車で行きました🚆

予約が取れるならいつでもいいという

スタンスでしたが、図らずもこの時期で

2025年の良い締めくくりに。

今年は振り返れば

行きたかった高級お鮨屋さんに三軒行けた。

↑にしむら(鮨さかいのお弟子さんのお店)

↑木島

↓菊鮨🍣最高すぎました😆

空間もネタも。。。贅沢すぎる体験

トータルで私好みだったから、

また是非伺いたいお店

わざわざ足を運ぶ甲斐あります♪

てかお鮨屋さんで一番好きかも🥰❤️❤️

美味しいお鮨に舌鼓を打ちつつ、

「今年はどんな年だった❓」

という話をしていたのだけど。

私は今年は引き続き『休む』ことをしていて

割と淡々と過ごしていたのです！

『2024ありがとうございました！』

去年の振り返りにも書いてますが、

私の性格上、すぐ何かやりたくなって、

行動してまた体調崩す事が多かったので、

2025年は更に、「何もしない」を

去年以上に意識してきました。

👇YouTubeにも記録してます。

YouTubeを始めたのも今年から

YouTubeは私にとって趣味みたいな感じ

で、大好きなお鮨を堪能して

電車で博多駅に戻り🚃

あまり博多駅には行くことはないので、

せっかくだからショッピングして🛍️

ホリデーシーズンの百貨店を楽しんだら

なんかめーーーっちゃ楽しくて、

すっごく満たされた１日だったなと感じた。

そして強く思った。

私はオシャレして出かけるのが好き🥰❤️

華やかな体験が好きだ🥰❤️

お金を使うのが好きだーーー🥰❤️

ってこと

エネルギー回してる感じが

好きなの🥰❤️

そしてここに来て

〈静〉と〈動〉のバランス

をマスターした気がする

『人生を味わい尽くすために大切なこと』

『ベストバランスを見つけると、最強になれる話♡』

『２つの世界を行ったり来たり』

↑これまでも書いてるけど、

私は天秤座♎︎ということもあり

バランスを取ることが得意で好き🥰❤️

女性性と男性性

右脳と左脳

感性と理性

冷静と情熱…

相対だからね！

で、こんなに高級お鮨の写真ばかり載せてると

いつも贅沢してるように思われるけど、この間は

福岡出身にして初の↑屋台デビューも果たし、

三千円でお腹いっぱいになりました！

要するに庶民的な食事も好きです🥰❤️

納豆ごはんでもフレンチでも幸せを感じる😃

何が言いたいかというと

せっかく地球に生まれてきたんだから、

HiGH&LOWどっちも味わいたいし、

いろんな体験を自分にさせてあげたい

そしてその振り幅を楽しめる自分でありたい

で、静と動のバランスに話を戻すと

ここ最近は休養のためあまり出掛けず、

お金も使わずに家に引き篭もる事が多かった

だからエネルギーもなんだかこもっていたの…

でも私は家も大好きで、その時間も必要で

人混みや不特定多数の人と会うのも苦手

だからやっぱりバランスだなあと思った。

着飾り華やかな場所に出向き、お金を使い

エネルギーを出す日と

すっぴんでwうちに籠り穏やかに生活を整えて

エネルギーを貯める日どっちも必要

みなさんはどうですか？

このバランス人によってけっこう違うと思う

そしてこのバランスがうまく取れる様になると

エネルギー循環が

かなり上手になるんじゃないかと思った。

それにしてもここ最近の気づきの精度が高い

冬至に向けて2026年に向けて、

統合に向かっているのを感じる

というわけで？

皆さんも残りわずかな2025年を

暖かくして大切にお過ごし下さい！♡

自己肯定感を上げるためには○○が必要！

こんにちは♡

ここ最近で一気に寒くなってきましたね！

風邪などひいてないでしょうか？？

私は本当に冬が苦手だから・・・

この辺で気温ストップしてほしいいい

まじで体が冷えるといいことなし！！！

とにかく温活推しです

体が冷えると交感神経が優位になって

緊張して体がこわばったり・・・

その結果、免疫が低下したり

不安を感じやすくなったり

だから特に女性はまず体を温めること

『なんか気分が上がらない…まずは体の調律を！』

体からアプローチすることは

本当に心にも有効だなあと感じます

私は美容の発信をしていますが

いつだってその根底にあるのは

セルフラブです

外見を綺麗にするコスメなども最高だけど

やっぱり内面の美しさや豊かさから

ブレない自分をつくるお手伝いをしたい

という気持ちがずっとあるの

ちゃんと湯船に浸かって

体を温めて労ってあげたり

優しくスキンケアをしたりって

体のケアにはもちろんなるけど

心のケアにも繋がります♡

そういうセルフケアってね

知らず知らずに積み重なって

自分を愛しやすくなったり

自己肯定感が上がりやすくなります。

もれなく美しくもなるしね

だからセルフラブ×美容は最強

👆この動画でも話してるんだけど

セルフラブなしには

自己肯定感は育たないんですよね！

なぜなら肯定する以前に

受容する必要があるから。

脆ろいベースの上に本物の自己肯定感

なんて育つわけがないんですね。

だけどセルフラブや自己受容できてると

外側に翻弄されない自己肯定感が

揺らぎなく育っていきます

私は今でこそポジティブバカですが

そもそも自己否定が強かったから

外側の出来事に翻弄されて

自己肯定感を下げる経験を

何度も何度も経験してる。

うまくいかないことだらけで

人生八方塞がりで

何で私に生まれたんだろうって？

恨みたくなったりもした。

あの頃は自分を雑に扱っていたしな〜

なんだけどやっぱり私は私にしかなれないし

むしろ私は私を生きるだけでよかったんだ

と分かり始めて人生が好転しだした

そしてそうなると今度は

愛を与えられる人でありたいな

という気持ちも湧いてくるわけです。

何だか支離滅裂になってきたからまとめると

結局、まずは自分を最優先！

まず自分を受け入れ、満たし、愛す♡

そしてその充足や愛が溢れたら

周りに与えて行く。

シャンパンタワーの法則ですね。

まずは自分自身と自分の毎日を

愛して見てください。

そうしたら周りにも素敵なものを

本当に与えられるんだと思う。

これが一番、自分にも他者にも

優しい生き方なんじゃないかな。

自分の心がカラカラに渇いてる状態で

周りに素敵なものを

渡すことなんてできませんから。

自己肯定感をあげたい！って

思う人も今の時代多いけど・・・

本当は自分の人生に集中して

自分の光を輝かせるだけでいい

そうするとそこにご縁もチャンスも

勝手に集まってくる

私は私を愛せているのか？

私は私の生き方やあり方が好きか？

少なくとも私はそこを基準にしてる

ではでは長くなったので今日はこの辺で

とにかく暖かくして

良い週末をお過ごしください

まずは温活からでもやってみてね

“愛する”ってむずかしいことか？

“愛する”って何だかとてつもなく高尚で

大それたことだと思っていませんか？

というのもこの間、女友達とご飯食べていて🍚

彼女は結婚する当初からずっと

妥協婚だと言っていたの笑

何かの旦那氏の話の流れで私がかる〜く、

「じゃあ旦那さんのこと愛してる❤😘？」

と尋ねたら。。。

「うーーーん

(暫し無言)

…感謝はしてる🫂」

ちなみに妥協婚と言ってるけど夫婦仲は良い🙆

ここで私が思ったのは、

「愛」ってそんな重いものではなく、

そんなに遠いものではないってこと

ごくごく身近なもの

だからこう言った

「私はあなたの事も愛してるし

動物とか地球とか

美しいものとかも愛してるよ。」

そして彼女の中で夫は

運命の人ではないらしいんだけど。。。

運命っていうのもまた、そんなに

情熱的で大それたものではない気もする！

確かに時空を超えて繋がり合う

ツインレイという魂の片割れのような

真の運命の存在もいると思う。

でも人と人が出会う確率って0.0004%らしいし

今出会っていることが奇跡だし、

長年一緒にいたり、結婚してる時点で

それはもう運命だよねー！って私は思う

たぶん『幸せ』もきっとそう

今この瞬間から感じる事ができて、

幸せもそんな遠くないし難しくない

『私たちはとんでもない恩寵の中生きている』

この間のブログにも通ずるけど、

どれだけ今あるものに幸せを見出せるか😃

難しいと思ったら、愛も、運命も、幸せも

とっても遠い世界の事みたいになる

愛することも幸せになることも本当は簡単

努力は夢中に勝てない！無理はエネルギーの前借り

“努力は夢中に勝てない”

私はこの言葉が好きなんですが🥰

本当にその通りだよね！

自分が興味がないことをいくら努力しても

それが好きで好奇心から夢中になっている人には

絶対的に敵わない。出力する熱量が違うから

それを知りたい‼️

もっと詳しくなりたい‼️

ついやっちゃう‼️

子供ってそんな感じよね🙈

だから結局、

なんか役に立ちそう

お金になりそうだし。

この資格あれば安心😮‍💨

みたいなものって腰が重くて、なかなか

勉強したり打ち込む気にならないじゃない？

多分そんなのやめたほうがいい🫸(キッパリ)

風の時代に合ってない

何よりあなたに合ってない

それにそんなつまらないことに

人生浪費してしまう事になる

たぶん努力しても花開くことはないし、

夢中でやってる人には勝てない

私の例で言うと

正にネイリストの時がそうでした。

休日に新しいデザインを勉強したり

ネイルチップ作成も気が重い。

なんなら自分のネイルするのも面倒くさい。

一方で同僚は休日もセミナーに参加したり

営業終了後も後輩の指導したり

…もう絶対敵わないと思いました。

逆にそんな私でも夢中で続いていることもある。

例えばMAQUIA blogなんかはそうで！

現在もう8年も続けていますが、(！？)

呼吸するように当たり前にブログを書いてます。

特にマキアエキスパートになる前は、

月のノルマは2本だったにも関わらず

美容blogを書くのが楽しくて楽しくて

マキアの場所を借りて

発信できるのがありがたくて、嬉しくて

毎日のように更新していました。

そしたらあれよあれよと普通のbloggerから

エキスパートにランクが上がりました！

夢中で書いていただけなのに。

全然頑張ってないのに。

打算とか戦略とか一切ありませんでした。

周りのbloggerが

書くのが面倒とか言ってるのを聞いて

「？？？」って感じだった。笑

ですが、苦手なネイリストやSNSビジネスは

体調を崩して強制終了

私の場合は体調に出だけど、

人によってはお金が立ち行かなくなったり、

人間関係にもつれが出たり。。。

薬飲んで騙し騙し続けてたりする人もいるよね！

でも無理してる事は何処かでストップがかかる🫷

なぜなら無理って

エネルギーの前借りだから

短期的にそういう時期があってもいいけど

無理な頑張りは続かないし、

年々、体力的にも無理が効かなくなる。

逆に好きな事を夢中でやってる人は

ついやっちゃうわけだから

モチベーションとか要らないんですよね！

だから自然と継続も出来るし、

探究心でやってたら詳しくもなるし、

その分野で唯一無二になって頭角を現したり

正に子供みたいに遊んでたら成果出ちゃう。

何が言いたいかっていうと

夢中になれることに時間使おうってこと⏰

モチベなくても出来ることの方が

成果出るよってこと逆説的だけど。

努力は夢中に勝てない

私たちはとんでもない恩寵の中生きている

宇宙の真理や法則ってとってもシンプルです！

シンプルながらも

いくつかルールや仕組みがありますが、

ここに尽きるな〜とつくづく思うひとつが

「ある」ものを見るということです。

宇宙の法則のひとつに

“フォーカスしたものが拡大する”

というものがあります。

例えば、

「お金もないし、パートナーも

子供も友達もいない」

とないものにフォーカスしていたら、

より貧乏で孤独な現実が展開していく

だから「ない(欠乏)」ではなく

「ある(感謝)」に目を向けようってこと

どれだけ愛(ある)を見出せるか❤️

でも人間、どーしてもネガティブな面に

意識が向きやすい。

もうこれはどうしようもない性質で

だから意識的に「ある」を見るの👁️

私自身も今あるものに価値を見出す意味を

重々承知なわけなのに

つい欠乏に目を向けてしまいます。

だからこそ感謝ワークをやったり🫂

でもでもでもでも、とはいえですよ！

『お家があるってありがたい』

『おいしいごはんが食べれてる🍚』

『暖かい布団で眠れるのに感謝』

とか当たり前に私たちって恵まれているし

無くして気付くことも沢山あると思います。

ほんとうに十分すぎるくらい豊かです。

だけど当たり前すぎて、なかなか心からの

充足って感じにくかったりするじゃない❓

でもこの間、とある本を読んでいてその中に

「私達はすごい恩寵の中に生きている」

というような一節があったの🤭

なんかその言葉は私をハッとさせたの！

確かにっ！とんでもない

恩寵の中に生きてるのではないか…と

わたしだけかもしれんが、(伝わるといいな)

「恩寵」っていうなんだかすごく

大袈裟なくらいの言葉の方が

逆に私はハッとしてスッと入ってきました。

こんな素晴らしい世界で今日も生きられてる

戦争とかいろいろ起こる世界で

生かされているだけで愛されてるし、

日本に生まれてる時点でかなり豊かで、

何気ない毎日こそが奇跡でありギフト💝🎁

そしてホントたまたまなんだけど、

その本を読んだ翌日位にひさびさ

映画「アバウトタイム」を見たんです！(3回目)

はあああ😩やっぱ好き🥰❤️❤️❤️

何気ない毎日にもっと幸せや美しさを

見出したいなと見る度に思う映画🎬

ちなみに私の何気ない日常はYouTubeにて

ブイログとして載せています。

今「ある」ものを大切にする

ほんとうにこれに尽きます。

私たちは既に沢山のものがある

そしてこれまたたまたま今日

「キャストアウェイ」という

トムハンクスの無人島漂流映画を見ました🎬

(最近めっちゃ映画観てる)

これ見たら、私たちは

すごい恩寵の中生きてるとしか思えない

火起こししなくてもいいし

魚を自ら獲らなくてもいい。笑

これは極端だけど、そういうことです！

何にフォーカスして何を見るか

見る側の視点ひとつで広がる景色や

その先に展開する人生が

全然違うものになります。