【10min KICK OUT】をYouTubeにアップしました〜!!ライブ配信動画のコ... この投稿をInstagramで見る 【10min KICK OUT】をYouTubeにアップしました〜!! ライブ配信動画のコンビネーションパートです。 ゆっくりしたカウント練習と、解説があります。 時間がない方、より詳しくしっかりコンビネーションを練習したい方におすすめの10分プログラムです👍 YouTubeのリンクはインスタのプロフィールからどうぞ!! http://www.youtube.com/c/AtsukoOkada1015 #kickout #キックアウト #セリケンジム #10minutechallenge #kickboxing #muaythai #cardioworkout #cardiokickboxing #格闘技 #格闘技エクササイズ #ミドルキック #コンビネーション #fitness #フィットネス #ダイエット #10分 #10分トレーニング #お家時間 #お家トレーニング a2ko_kick(@a2ko_kick)がシェアした投稿 - 2020年May月5日pm8時31分PDT