こんにちは!
格闘技エクササイズKICK OUTインストラクター&キックボクシング・ムエタイトレーナー、K-1・ムエタイレフェリーの岡田敦子です。
一週間が早い〜!一日が早い〜!
日曜日は京都で、月曜日から普通通りレッスン。
また来てくださいね〜😆
TEPEEN GYMでは毎週火曜日KICK OUTを19時〜と20時から2本やってます!!
違う内容なので2本続けて参加される方も多いです。
ぜひお越しください〜!!
この日は電車の移動中もレッスン前も帰宅してからも自宅作業〜💦
いま2つのプログラムを開発・監修していて、自分のレッスン以外の時間は、こちらに時間をかけています。
締め切りがある仕事なのでピークが時折やってくるのです💦
はい、いまピーク!!💨
いつも盛り上がってまーす!!ヾ(≧∀≦*)ノ〃
今日木曜日はパーソナルレッスンとNEXT赤坂で夜はレッスン3本。
やりきりました〜👍
明日はゴールドジムで昼夜3本!!
今週も週末はお仕事。
よく働くわ〜😅
〜お知らせ〜
【格闘技エクササイズ KICK OUTインストラクター養成コース in 関西】
13期開催中!!
養成コースの詳細はこちら
次回東京での養成コースは2019年1月〜3月です。
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