タイに行ってきました〜

こんにちは！！

格闘技エクササイズKICK OUTインストラクター＆ムエタイ、キックボクシングレフェリー、トレーナーの岡田敦子です。

ドドーーーン！！！

ドリアン❤️

先週末はタイ！タイ！タイ！

タイに行ってきました〜

といってもうちから徒歩圏内。笑毎年開催されている大人気のタイフェス！！今年もすんごい人！人！人！！！食材調達しました〜😆👍🏻

翌日も行きました。雨☂️
でも、人気店は行列。閉店間際に行ったので、なんと！！

マンゴーが6個で1000円！！！ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
雨で寒すぎてトムヤムクンラーメン🍜
マンゴーめちゃうま❤️❤️❤️
一度に6個も食べられないので、カットして冷凍しました〜

翌日、お友達が遊びに来たのでタイ料理を作ってあげました〜
とゆーわけで、3日連続タイ🇹🇭でした😆

怪我から一ヶ月。

ランニングを再開してみました。ゆっくり3km走りました。

まだ完全には治ってないのが分かりました😭😭😭

でも、大好きなランニングコースに行けるだけで幸せでした。国立競技場がどんどん出来てる〜

火曜日のBootCamp in Shibuya

ティップのイントラさん２人来てくれました〜

KICK OUTインストラクターももちろん！！

この日は夜もレッスン。

調子乗って動きすぎて足だるくなってアイシング...😣

〜お知らせ〜

🔴5/20(日) スキルアップセミナー開催！！ 参加者受付中！！

ベーシックコース、実戦初級が定員になりました。

🔵インストラクター養成コースは12期が終了しました。

次回13期は2018年9〜11月、京都での開催です！！

初の関西養成コース！！

関西エリアの皆様この機会に是非！！

お申し込みは6月からです。

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