こんにちは!
格闘技エクササイズKICK OUTインストラクター&ムエタイ、キックボクシングレフェリーの岡田敦子です。


先日行われたスモールグループレッスン!!
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スモールグループレッスンとは、2名以上の少人数制レッスンです。
この日のメンバーは、スパーリングが出来るメンバーでもあり、テクニック中心に2時間みっちり練習しました。{DA18ED8F-F131-4B7C-AB77-E38F7B7968E2}{FBEAD977-67DF-48A8-8638-D113954078D6}
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ずーっと動きっぱなしで、よく頑張りましたヾ(≧∀≦*)ノ〃
おつかれさまでしたー!!

終わったあとはごはん😊👍🏻{406E3287-BDD7-4B15-A578-5C4C9AF1DF8E}{9E573371-F0C8-4B47-A754-4F463464AB65}{3BBF1446-1108-4A50-88B6-5C30F05E0B05}
鉄板焼き美味しかった〜😊


スモールグループレッスンはグループでのご予約で、お申し込みがあればこのように実施しています。
この日は横浜で。こちらのレッスンは先月も開催しました。

スモールグループレッスンの内容は、実戦のキックボクシング、ムエタイ他、古式ムエタイやKICK OUT、TRXやランニング、サーキットトレーニングなど皆さまのご要望にお答えしております。


このような方にオススメで〜す!!

1人でのプライベートレッスンでは少し不安...
大勢のグループレッスンは苦手...
友達同士で楽しみたい...
自分達のペースでやりたい...

などなど、お気軽に〜😊

プライベートレッスンや大人数のグループレッスンとはまた違って、少人数ならではの良さがあるレッスンです。

レッスン料もプライベートレッスンより断然お得です。
2名から6名まで受け付けております。
レッスン料は60分お一人3000円〜です。

ご希望でしたらお気軽にお問い合わせ下さい😊










 
〜お知らせ〜

🔴5/20(日) スキルアップセミナー開催!! 参加者受付中!!
ベーシックコース、実戦初級が定員になりました。


🔵インストラクター養成コースは12期が終了しました。
次回13期は2018年9〜11月、京都での開催です!!
初の関西養成コース!!
関西エリアの皆様この機会に是非!!
お申し込みは6月からです。



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