こんにちは! 
格闘技エクササイズKICK OUTインストラクター&ムエタイ、キックボクシングトレーナー、レフェリーの岡田敦子です。


怪我のため、今月いっぱい休みをいただいております。
皆さまにはご迷惑をおかけして申し訳ありません。

この機会に実家に帰省しております。
大親友のひろこ姉とさっそくランチ、お茶、今日もお茶、明日はBBQと、何時間でも一緒にいれる仲です。

アプリで遊んでみました😆
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 すごいね、アプリ😆


全日空ホテル
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高島屋のアフタヌーンティー ティールーム
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こっち帰ったらいつもいく温泉♨️{D6A4CF56-C852-420C-8DBE-61746F1C185F}

お好み焼き〜❤️{31FBCA3E-78DF-4FA9-AFB2-88320BB990C4}


運動出来なくて、なのに食べてて、、、
確実に増量中〜(*´ω`*)







 
〜お知らせ〜

🔴5/20(日) スキルアップセミナー開催!! 参加者受付中!!
ベーシックコースが定員になりました。
実戦初級コースはあと2名です。


🔵インストラクター養成コースは12期が終了しました。
次回13期は2018年9〜11月、京都での開催です!!
初の関西養成コース!!
関西エリアの皆様この機会に是非!!
お申し込みは6月からです。




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