おはようございます😃
格闘技エクササイズKICK OUTインストラクター&ムエタイ、キックボクシングトレーナー、レフリーの岡田敦子です。
私はムエタイ元日本チャンピオン&世界チャンピオンで、引退後は格闘技をより多くの方に楽しんでいただくためエクササイズ、フィットネス中心に、日々あちこちのジムで動き回っています。
また競技レフリーとして格闘技界に携わっています。
そんな私、格闘技エクササイズにおいて指導の幅を広げるため、そして自分自身の修行のためにも昨年から空手を習い始めました。
今の私のスケジュールで稽古に行けるのは月一回か二回。
そのため今だに平安その1すら覚えられず...😫
先日は1ヶ月振りの稽古でした💦
前で号令をかける役...
ヒャーーーー!!!痛いっ!!痛いって!!😫😫😫
修行が足りんなぁー😖
早く色帯取りたいけど、この調子では先は長いです。
目標60歳までに黒帯かな。笑
ある意味かっこよくない?😆
60歳で黒帯取りました!って👍🏻
日々修行!!
押忍!!
先日、増量中のずんこがゴールドジム原宿ANNEXにレッスン受けにきてくれました〜😆💕
どっちでもええやんっ!!!🤣🤣🤣
で、2枚目の写真は裏ピースになってたわ。
ハラペーニョとチーズのこのバーガー、1800円くらいするんだけど、めっちゃ美味しいです💕💕💕💕
今日は土曜日。
今週も土日はお仕事👍🏻
皆さま、ステキな週末をお過ごし下さいね〜
〜お知らせ〜
🔴4/15(日)
参加者募集中!!
初心者コースから選手コースまであります。
それぞれに合ったコースでキックボクシング、ムエタイの基本からテクニックまで学べます。
※ベーシックコースは定員となっております。
■格闘技エクササイズ「KICK OUT」レッスン動画→ YouTube
■a2ko's インスタ→ Instagram
■facebookページ → キックボクシングで効果的にダイエット「Kick Out」
■一週間のレッスンスケジュールはこちら(PDF) → a2ko's weekly schedule
■レッスン、イベント、セミナー、お仕事のご依頼、その他お問い合わせはこちらまで