昨日は拳成館道場へ、3回目の稽古でした。
月に1、2回しか稽古に行けないので、一回1時間の一般部のクラスでは白帯〜黒帯まで合同なので、ついていくのに必死です💦
昨日は対人練習もあり、実戦練習は楽しいし勉強になります。
先生の膝蹴り、軸がキレイ！！
昨日は上体を倒さず、前に蹴り込み膝蹴りの練習をしました。
空手とムエタイ、距離がまず違うし、ルールも違うし、それを学ぶのはとても興味深く楽しいです。
稽古の後はみんなでお掃除です。
昨日もいい修行が出来ました。
昨日もいい修行が出来ました。
ありがとうございます。
押忍！！
朝ランは代々木公園へ。
昨日のダメージかな...
普段やらない動きをやるからか...
今日は腰や膝の調子があまり良くなく、腕も筋肉痛だ😣
歩いたり走ったりでした😊
歩いたり走ったりでした😊
