今年ラストのスキルアップセミナーのお知らせです
その名も
『2011年蹴り納め
今年ラストのスキルアップセミナー』12月29日(木)
場所：レッツフィットネスジム(杉並区荻窪)です。
●基礎・初級コース(90分)
12:30～14:00
対象者
・初心者の方
・これから格闘技エクササイズを始めてみたい方
・基礎を学びたい方
参加費：4000円
定員：10名
●中・上級コース(120分)
15:00～17:00
対象者
・格闘技エクササイズに慣れている方
・インストラクター
・格闘技経験者
参加費：4500円
定員：10名
teama2koﾒﾝﾊﾞｰの方は各コース500円引きです
初級コースは、全く初めての方大歓迎です！！
一からゆっくり基本動作が習得出来ます。
なかなか一歩が踏み出せない方
大丈夫です
やらなきゃ損です
実は間違った動きをしているかも
確実に一回のセミナーでフォームの修正は出来ます
お任せ下さい
すでに慣れてらっしゃる方、体力に自信のある方は中・上級コースで基本の確認をし、コンビネーションや応用テクニック、ミット打ち、対人練習(軽いスパーリング)など、たっぷり動いていただきます
●持ち物
動ける服装・バンテージまたは軍手
お持ちの方はグローブ・レガース
ジムはマットなのでシューズは必要ありません。
素足でのレッスンになります。
自販機・更衣室・シャワー完備
受付は開始時間の３０分前からです。
ジム入り口が二ヶ所あります
↓↓↓手前マンション入り口からお入り下さい
ジム内にシューズロッカーがありまので、お履物は持ってお入り下さい。
お申し込み、お問い合わせは下記アドレスまでお願いいたします。
team_a2ko@yahoo.co.jp
(知っている方は携帯アドレスでも
)希望日・希望コース・お名前・ご連絡先をお知らせ下さい。
こちらから詳細をご連絡いたします。
各コース、定員になり次第締め切らせていただきます。
2011年ラスト蹴り納め
蹴り2011連打とか
いろいろ考えています(笑)
セミナーの後は忘年会を予定しております
蹴り納めた後はおいしいお酒を飲もうヾ(^▽^)ﾉ
忘年会だけの参加もＯＫです
が、すみませんm(_ _)m
忘年会の参加は、過去に一度でもスキルアップセミナーに参加したことのある方に限りますm(_ _)m
よろしくお願いいたします
セミナーのもっと詳しい内容はこちらから↓↓↓
スキルアップセミナー
たくさんのご参加、心よりお待ちしておりま～すヾ(^▽^)ﾉ
いつもありがとうございます
a2ko
(笑)
