a2koレッスンを受講して下さっている皆様、いつもありがとうございます
2011年10月～のレッスンスケジュールです
●月曜日
12:50～13:50エスフォルタ池袋
19:30～21:30レッツフィットネスジム
●火曜日
11:55～12:40ティップ.クロスTOKYO
19:20～20:05ティップネス新宿
●水曜日
10:00～11:00トータルワークアウト(不定期)
13:45～14:45ゴールドジム北千住
19:25～20:25エスフォルタ横浜
20:40～21:40エスフォルタ横浜
●木曜日
13:00～14:00バンゲリングベイ恵比寿(予約制)
20:15～21:15エスフォルタ市ヶ谷
●金曜日
19:00～21:00トータルワークアウト(不定期)
●土曜日
13:00～14:00エスフォルタ横浜
15:05～16:05エスフォルタ横浜
18:30～20:30エスフォルタ池袋「インストラクター養成コース」
●日曜日
16:15～17:00ティップネス・ワン池袋
以上です
その他
●月一回SRC本部道場にて無料体験レッスン実施中です
●毎月第３日曜日or祝祭日
『キックボックススキルアップセミナー』
を開催しています
セミナー日程は決まり次第ブログでお知らせいたします。
●パーソナルレッスン
上記の時間以外にパーソナルレッスンを受け付けております。
内容
・キックボクシング
・格闘技エクササイズ
・ランニング
・ストレッチ
・コンディショニング
・インストラクター養成
30分2000円～
パーソナルレッスンのスケジュールは要相談です。
↓↓こちらまでお問い合わせ下さい
team_a2ko@yahoo.co.jp
●各スポーツクラブ、またはジムのメンバーにならなくても受けられるレッスン
月曜日(エスフォルタ池袋)
10分100円でいつでもスポーツクラブ全施設をご利用いただけます。
月曜日(レッツ荻窪)
ビジター2100円でいつでもご利用いただけます。
木曜日(バンゲリングベイ恵比寿)
ビジター2000円でいつでもご利用出来ます。
予約制
team_a2ko@yahoo.co.jpまでご連絡下さい。
●スポーツクラブへのご入会・体験・見学につきましては、各スポーツクラブまでお問い合わせ下さい