やっと帰宅
朝9時に家を出て、帰宅は0時
う～、水曜日はきついー(^_^;)
でも楽しいからいいんだけど
まず朝一は渋谷のトータルワークアウトのK-1EXのレディースクラス
参加しているメンバーは、常連様であり、ご近所様でもあります(笑)
遠慮のないメンバーで楽しくやっています
昼はゴールドジム北千住
参加している女性は、全員肩と三頭筋が割れています(笑)
中には女性アームレスラーもいて、ダンベルパンチの後のパンプアップ具合には頭が下がります
夜はエスフォルタ横浜
まずは音楽に合わせたキックボックス
会員さんのレベルは高いので、こちらもモチベーション上がりますね
それから違うスタジオへ移ってムエタイスクール
これまた素敵なメンバーで楽しくやっています
でも、夜遅いので、あまりキツいのやるとみんな眠れなくなるみたいなので、今日はミドルキックの連打はやめておきました
今日は差し入れもいただき、感謝感激でございます
ありがとうございますm(_ _)m
そんなこんなで、長い楽しい水曜日が終わりました
明日も頑張るぞぉ