やっべー
４時に、、、
すんごい中途半端な時間に目が覚めた～
疲れていて早く寝過ぎたからかな
寝る前にストレッチポールに乗ってストレッチしたんだけど、すでに筋肉痛だよ
でも腰は大丈夫かも
ストレッチポールは腰にいいね
首相撲で肩や腕が重くでシャンプーするのもダルかった
首相撲は押しじゃなく引きだ
今日の格言
では、また寝ま～す
その前に～、
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