こんにちはAIKOです。
読みに来て下さりありがとうございます♡
気が付けば８月ですな
はやっ!暑っ!
相変わらず引きこもり多めな日々でのんびりしてます
ただちょっと出掛けたり蒸し暑い日やお風呂上がりなど湿度と頭の汗が重なると一気に髪の毛がハネて&うねって&パサついてで…
縮毛矯正してきました♪︎
少し伸ばしてるねん
４月からヘアカラーをしてて今回も染めたかったので、髪へのダメージが少ないと言われてる酸性のストレート(縮毛矯正)にしてみた。 before↓
after↓サラサラになった~前髪おかえり。
カラーも落ち着いた色味で気に入った。
６月にカットしたきり今回はカット無し。
(前髪だけカット)
ストレートになったことでいろんな気になる所が解消されてカットの必要がなかった!
ちなみに６月のカットカラー直後
最近やっと外に出てみようって思えてきた。
不安感や落ち込みも少しずつマシになってきたかな？て感じ。
セロトニンサプリを６月から飲んでてその効果もあるかな。
膠原病(sle)の経過は飲み薬のプレドニン(ステロイド薬)が７月から２㎎→１㎎に減薬になって、それは良かってんけど減らすとしばらくは身体のダルさや気分の落ち込みでちょっとしんどかった。
季節も蒸し暑いからそれでダルいのか？
薬を減らしたからなのか？よく分からん状態でした。
今日また膠原病内科行ってきて、経過は特に何もなく落ち着いてるので次回は１０月の診察・検査になった。
ステロイドやっと１㎎ ﾔｯﾀｰ!
長かったわー。７年前は５０㎎飲んでた。
ベンリスタの注射は毎週打ってるけど、
特に副作用も感じず効果抜群ですわ。
スーパーにも今日は１人で買い物に行けた。
直前に要るものだけ２つ３つ決めてその材料だけサッと選んで瞬殺で済ました。
良くできました
まだまだ暑いし台風だったり不安定な気象が続くけどどうかみんなが幸せでHappyでありますように♡
こないだ家から見えた虹
読んでくれてありがとう♪︎
嬉しいです♡
またね