ご訪問ありがとうございます
新刊が出ました！
待ってました〜！
手元に届いたばかり
GWにじっくり読もうと思います
楽しみ〜
 | 医師が薦める本物の健康住宅 2019 Summer／Autmun 540円 楽天 |
最後までお読みくださり、ありがとうございます
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「０（ゼロ）宣言の家」が住むと自然と健康になる３つの理由
／
空調機に過度に頼らなくても１年を通して快適な室内を実現するから
人が生きていく上で必要不可欠で、自然治癒能力を高めてくれる
テラヘルツ加工技術を取り入れているから
体によくない材料は（たとえ国が認めていても）
とことん排除しているから
＼
「住医学研究会」医師や大学教授が健康になると証明しています
「０（ゼロ）宣言の家」の発案者 澤田先生のブログ
「０（ゼロ）宣言の家」のことが詳しくわかる家づくりセミナー
セミナーの雰囲気のわかるムービーはこちら
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ご訪問ありがとうございます
昨日の記事
昨日、冷え性が改善されていると書きましたが
冷え性チェックができるこの記事を読んでいたらこんなことが書かれていました
■CHECK3 朝の寝相を確認する
朝起きたときに、昨晩寝ついたときと、同じ場所に同じ姿勢で寝ているかどうかを確認してみよう。
→ 同じ場所、同じ姿勢で朝寝ていたら「冷えている可能性大」
「寝相が良いのは体が冷えている証拠。
人間は寝ながらいろいろな姿勢を取り、体のこりや疲れを取ろうとします。
体温によって布団が温められるので、その暑さから逃れるために、寝る位置を変えながら眠ります。
しかし、体が冷えていると布団が温まりにくく、姿勢を変えたくて寝返りを打っても、移動した場所の布団が冷たいため、また元の位置に戻ってしまうのです」（川嶋さん）
つまり、冷えが改善されると寝相が悪くなる！
私、この冬、すごく寝相が悪くなってたんです
寒いのに布団をはいじゃっていることも多々あり、どうしちゃったの？？？って思っていました
でも、良いことだったんですね
るるる〜ん
最後までお読みくださり、ありがとうございます
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ご訪問ありがとうございます
私は冷え性です
この家に引っ越して来る前よりは改善されていますが
（以前は、足のつま先がキンキンに冷えるくらいでした
）
それでもまだ冷えがありました
肩こりもあり、毎年冬はカイロを肩や腰、お腹などにほぼ毎日貼っていました
じゃないと冷えて冷えて・・・
それがこの冬は数えるほどしかカイロを使いませんでした
あれ？そんなに暖冬だった
と思うほどです
以前は、他にも二の腕が冷えて仕方なかったのに、気づいたらほとんど感じなくなっていました
お腹は夏でも触ると冷たかったのに、今はいつもあったかいです
冷えは万病の元っていいますものね
改善されたようでとても嬉しいです
この冬前に導入したのは
テラヘルツ技術加工した分電盤「MINAMI」
そして、 澤田先生のブログでも度々紹介されているCMCカプセルを飲み、ペンダントも24時間つけています
こちらでもCMCについて書いてます
このおかげかな
最後までお読みくださり、ありがとうございます
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