8/2
体重 52.0kg（前日比-0.4kg）
なんせ元がおデブだからね。減るよね。
スタートから-2.0kg
BMI標準22まであと3.2kg
標準まではいけそうな気がしてきたp(^-^)q
姉のBMI20.9に追いつくまであと5.5kg
（見返すため）
43kgの目標まであと9kg(´д｀lll)
これは遠い
2kgだけ痩せただけなのに
顔のラインがすっきりしてきた。
土日は
朝：コーンフレーク＆フルーツ
昼：蒸したさつまいも
夜：ボイルしたささみ、蒸した野菜
にチャレンジしてみようかと思ってます。
大好きな白ご飯がない。
大丈夫かなぁ。
7/31
体重 52.8kg
（前日比-0.3kg）
水分の差ぐらいなんだろうけど、
52kg台だ。嬉しい。
今痩せるためにやっていることは、
その場ジョギング30分
腰回し5分
スクワット50回
腰ひねり50回
腕ひねり左右50回
夜ごはんを気持ち少なめに
お菓子をいつもより少なめに
です。無理しちゃ続かないもんね。
最近はダイエット宣言しても1日たりとも
持たなかったので、3日目を迎えて
もしかしたら今回は頑張れるのかな。
姉がいつもデブとバカにしてくる。
姉のBMIは20.9（だと思う）
姉と同じBMIになるためには
46.4kgまで痩せないといけない。
あと、6.4kg。
がんばろー。
