8/5体重

8/5

体重52.6kg（前日比+0.6kg）

増えてる。増えてる。

昨日もかな～り我慢したのに。

やる気ますますなくなった

昨日は木曜日振りのお米を食べました。

これが原因か？？？

でもお米って元気が出るね。

今朝はムクミ気味で体が動きません。

8/4体重

8/4
体重52.0kg(前日比±0)
停滞期かぁ
生理1週間前だから仕方ないのかなぁ。
とはいえモチベーションダウン。

昨日の昼ご飯
冷やし中華

夜はささみと野菜

ちなみに成長期の娘の夜ご飯は
肉

いいなぁ。こんなに我慢して体重減らないなら肉食べたいよ

8/3体重

8/3
体重52.0kg(前日比±0)
体脂肪31.5%

体重減ってなかった。
もうストップなのか。

ウエスト測ってみた。
72cm。太くて凹んだ。

写真公開
ものすごいので注意して下さい

デブだよね。