私は水をよく飲むほうだと思う。
朝起きてまず冷水を一気飲み。
職場でも冷たい麦茶かお水を1L~1.5L程度は飲みます(最近は胃が悪くてお湯を飲んでます)。
夜は焼酎の水割りで、何杯も水を飲みます。
山へ行っていた頃、担いでいく水は他の人よりずっと多く「どんだけ飲むんだよ・・・」とよく言われたレベル。
水は健康に良く、飲めば飲むほどいい!!というのが私の感覚です。
そのため、彼にも一緒にいるときには都度都度言います。
朝起きたら「起きてから水飲んだ?」
シャワーから出たら「お水飲んで!」
アルコール飲む前にも「その前にお水飲んでおいたほうがいいよ!」
この前、とうとう彼に「みずみずみずみず、うるさいなぁ!宗教か!水宗教」と言われてしまった!
だって水は飲まないといけないんだよ
起きたら水、シャワーだって汗はかくんだから水、アルコール飲む前にもしっかり水!!
そして、
「お茶や珈琲は利尿作用があるから水分じゃないの。水か麦茶以外は水分補給にならないんだよ!」と言うのが私の持論ですが、「そんなの聞いたことがない。ミツコ(私の母)理論だろ」と言われてしまう。
起きても何も飲まず、2時間後くらいに珈琲か紅茶を買ってちょびちょび飲み。
そんなの本当に信じられない、血管がドロドロになるんじゃないか??
心配だから言ってるのにー!!
水宗教と言われるとは
まぁ、私はアルコールなしに食事するときも水はだいぶ飲むので、胃液が薄まってよくない説もあります
でも水は大事だと思うんだけどなー!!