磨くコツ

昨日は、

歯の検診

に行ってきました。

特に異常はなしだったので、

クリーニングをしてもらいました。

終わってから、

歯磨き

について教えてもらいました。

歯間ブラシをやってから歯を磨く。

歯ブラシは毛先が柔らかいもの。

持ち方は、

握るのではなく鉛筆持ち。

毛先が少しでも開いたら交換する。

3週間くらいを目安。

歯磨きは毎日やってるもの。

でも、

初めて知ることばかりでした。

さっそく、

歯間ブラシと新しい歯ブラシ

を買って帰りました♪

思い立ったら即行動ですね！