外もものハリをなかったことにするための
【 オーダーメイドエクササイズ 】
≪ 内容＆費用 ≫
・必要な筋肉のスイッチをON
・バランスよく筋強化
・正しく脚を使えるように動作改善
・日常生活をエクササイズへ
・ホームエクササイズの提案
・１ヶ月４回（ ３０分/回 ）
・￥４２，０００
◆ 必要に応じて 『ホームエクササイズシート』
をお渡しいたします。
※【３０分無料カウンセリング】を受けていただいた上で、
実際にエクササイズを行っていくことになります。
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太もも 左右ともに －１．５㎝
ふくはらぎ －１．５㎝
週1でしかも1回たったの30分だけなのに、
悩みだった下半身がスッキリして、
ヒップアップ出来ました！
それに、
1回1回カラダが変わっていくのが
見て分かるから、
楽しく続けられました。
今まで鏡の前で
ため息しか出てこなかったのに、
今では鏡を見るのが楽しくなりました。
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【カウンセリング】
を通して分かった現在の身体の状態を踏まえて、
最適なエクササイズを提供させていただきます。
「ただ鍛える」ではなく、
お客様に合わせたエクササイズなので
無理なく行うことができます。
また、
「なぜこのエクササイズをする必要があるのか？」
などお伝えをしたりポイントを押さえて進めていくので、
身体に対しての意識が自然と高まっていきます。
エクササイズを通して
根本から身体を変えていくことで、
理想的な身体の状態が身に付き、
レッスン後も効果が持続しやすくなります。
運動が苦手な方や
運動を普段されていないという方も、
安心してお越しください。
また、
レッスン前後での身体の変化を確認することで、
行ったエクササイズの効果を一緒に確認していきます。
より効果を高める為にも、
『 ホームエクササイズ 』という形で
日常生活に取り入れられる簡単なエクササイズや
意識するポイントをお伝えいたします。
※２回目以降は、
はじめに簡単なカウンセリングと
カラダのチェックを行い、
レッスンを開始していきます。
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脚のラインを変えていきたい！
そう思われた方は、
早めに美脚になるための努力
をしていくことをおススメします。
どんなことをしたらいいのか分からない・・・
そんな方は、ぜひ
パンツを履くときに引っかかる！？
外もものハリをなかったことにするための
【３０分無料カウンセリング】
にお申し込みください。
◆ 『 美脚度チェックシート 』
をお渡しいたします。
http://ameblo.jp/9methods/entry-11619355970.html
あなたの身体に合わせた方法で
あなたの理想とする状態へ
一緒に“理想の脚”を手に入れませんか？
静岡県浜松市
理想の身体へナビゲート
あなたの“魅力”を惹き出す DAYM