動きのクセ
何気ない日常生活の動作。
歩いたり、しゃがんだり、立ち上がったり。
こういった動きに、
クセ
が存在しています。
一生懸命、
トレーニングをして筋肉をつけても、
ストレッチや施術で柔軟性を上げても、
脚のラインが変わらない。。。
このクセがなくならないと、
正しい動き
ができないんです。
正しい動きについてはコチラ。
http://ameblo.jp/9methods/entry-11730415797.html
正しい動きができないと、
脚のラインが崩れたまま。。。
曲者の排除法
については
今後お伝えしていきたいと思います。
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脚のラインを変えていきたい！
そう思われた方は、
早めに美脚になるための努力
をしていくことをおススメします。
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