Leg Designer 大石力朗です。
前回、美脚には〇〇が重要
ということをお伝えしました。
読まれていないという方はコチラ。
http://ameblo.jp/9methods/entry-11588727483.htm
足首がどうなっていることが原因なのか？
歪んでいる
柔軟性が低い
特に、
ヒールをよく履かれている方は要注意です！
常に足首が曲がっている状態となるので、
硬くなってしまっていることが多いです。
また、脚のつき方が悪いことで
外反母趾を引き起こしていることも・・・
足首の安定性が低い
という方もいらっしゃいます。
足首がグラグラしてしまうような状態です。
そうするとバランスを取るために
膝を内側に向けてしまったりします。
普段から内股で歩くことになってしまうんです。
また、偏平足なども足首が関わってきます。
なかなか
足首を整えよう
とは思わないですよね。
だから、整わずに取り残されている
ということがよくあります。
足首が整っていない状態で
ウォーキングやランニングをしたらどうなるでしょう？
脚が太くなってしまったり
膝を痛めてしまうことになります。
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しっかり脚を整えたい方は
ぜひ足首
にも目を向けてみましょう！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
足首ってどうやって整えたらいいの？
すごい気になる！
そんな方はぜひ1度体験にいらしてくださいね。
脚のラインを変えていきたい！
そう思われた方は、
早めに美脚になるための努力
をしていくことをおススメします。
どんなことをしたらいいのか分からない・・・
そんな方は、ぜひ
パンツを履くときに引っかかる
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