人生ときめいてますか？
はい。くまがいです。
みなさんは最初の問いにどのようにお答えしましたか。
この記事を読めば、
最悪だと思っていた状況であっても、
幸せを感じることができるし、
どんなことが起きても、
正しい判断をすることができるようになります。
その道しるべが、
「比較対象を変える」ということです。
相対評価
暑い、寒いとか
おいしい、おいしくないとか
幸せ、不幸せとか、
高い、安いとかって、なんでそう思うんでしょう？
たとえば、
自動販売機のジュースがすべて５００円だったらどう思いますか？
「高っ！！」って思いませんか？
なんで、高いって思うかといえば、
比較対象があるからなんです。
普通、自動販売機のジュースは１２０円でしょ。
っていう比較対象があるからこそ、５００円が高いって感じるわけです。
逆に、
ステーキ屋さんに行って、
肉汁のしたたるA５ランクのブランドの和牛をおいしくいただいて、
お勘定が、
「はい、５００円です」といわれたらどうでしょう？
「安っ！！」
ってなりませんか？
それは、A5ランクのお肉は、最高ランクのものだから、
スーパーで売っているお肉よりも高いって思ってるわけですよね。
スーパーでステーキ肉を買うと、大体１０００円くらいだよね。
ってことは、A5ランクのステーキが５００円だったら、
超安いってことになりますよね。
つまりは、
私たちは、物事を判断したり評価するにあたっては、
何かと比較して判断しているわけですよ。
それを相対評価っていいます。
その相対評価をすることによって、
ものごとの価値を決めているわけです。
逆を言えば、
比較対象が無ければ、値段を決めたりすることって
難しいと思うんです。
そういう意味で、
私たちは物事を判断するにあたり、
何かと比較して、相対評価してるってことになります。
比較対象を変えるってどういうこと？
私たちは判断するにあたり、
相対評価していることはわかった。
では、
その相対評価していて、比較対象を変えるってどういうことなのか？
たとえば、
あなたがまったく仕事もできなくて、
家にずっと引きこもっている状態だったとしましょう。
そんな状況のとき、
自分はなんてだめなんだ。
そう思うはずです。
それはちゃんと仕事をして、ちゃんと人間関係を
うまく築けていたときと比較して、
今はできていないから、自分はだめなんだって思うわけです。
でも、
ちょっと考えてください。
その引きこもりのときって、
確かに引きこもってはいるけど、
自分の好きなことができる時間って
めちゃめちゃあるわけですよね。
たとえば、
自分の好きな漫画を書いたり、
ひたすら映画を観たりできるわけですよ。
それって、
仕事をしていたのでは
そんな時間をとることも難しいわけです。
引きこもりっていう状況になったからこその幸せだと思うんです。
それが評価対象を変えてみるってことです。
つまりは、
今のおかれている状況が不幸せって思うんじゃなくて、
置かれている状況の中でも、比較対象を変え、相対評価することで、
いまの状況さえも、幸せと感じれるようになったわけです。
まとめると、
比較対象を変えたことで、
今までは、不幸せって思っていたことであったとしても、
幸せを感じることができたわけです。
このように
幸せ、不幸せって言うものも、
ちょっと視点を変えれば、
感じかたも変わってくるわけですよ。
ひとつのことに固執してしまって、
うじうじ悩んでいるよりも、
比較対象を変えてみれば、
意外と幸せって感じることができるかもしれませよ。
きょうは、比較対象を変えてみるっていうお話でした。
皆さんが
今おかれている状況の中でさえ、
幸せだなぁって感じることってできるわけです。
無いものねだりではなく、
あることにフォーカスして、
その状況のなかで、幸せを見つけることができれば、
本当に毎日がわくわくで、ときめいたものになるに違いありません。
今日はそんなお話でした。
それではこの辺で。
See You！！！！