明日やろうは馬鹿やろう。
ってことで、明日やろうとせずに今やれ、今でしょ！
まぁそりゃそうなんだけど、
どうしても明日に持ち越してしまうことってあるわけで。
そんな状況のときに、
明日やるべきことを、確実にやるためにあなたはどんな方法をとりますか？
これさえやれば確実に明日やるべきことができるってものが
あったとしたら、知りたくないですか？
本日はそんなあなたに打ってつけの方法をご紹介いたします。
克明にイメージすればいい！
では、なにをすれば明日やるべきことが確実にこなせるかというと、
それは、
克明にイメージすることなんです。
この克明にイメージすることがなかなか難しい。
なんとなく、こんな感じだろうとおもっちゃって、
具体的にイメージできないんです。
でもね。
明日やるべきことを確実にこなしたいのであれば、
とことん具体的に、鮮明に、克明にイメージすることが必要なんです。
それだけ、克明にイメージできれば、
朝起きた瞬間から、
あなたは、今日やるべきことだけを考えている状態なわけです。
そうちゃっえば、あとは簡単。
そのイメージしたことを、そのとおりにこなすだけでいいんです。
つまりは
極限までイメージを高めてしまえば、
明日やることが頭の中にしっかりと刷り込まれるので、
それをそのとおりにやれば良いってことですわ。
どうやってイメージするの？
これが重要。
さきほどもいったとおり、何となくイメージしてしましがち。
でもね、ちょっとまってね。
しっかりと、具体的に、克明にイメージすることが重要なわけなんで、
もはや、実現しているかのように、ありありとイメージする必要があるんです。
例えば、
わたしが明日朝起きたら、筋トレをしてさわやかな一日のスタートを切ろうと誓った。
そこで確実にこなすためにイメージの力を利用するわけです。
わたしは朝５：００時に目覚まし時計がなると、びくっと反応して、
仰向けに寝ている状態から、左に反転し、少し起き上がり、右手を伸ばして、
人差し指と、中指の第一関節付近で、目覚まし時計を止めます。
そして、深く深呼吸をして、
両手をついて布団からむくっと起き上がります。
起きたら、右足から、床に足を着いて、カーテンを開けに向かう。
その後、テーブルにおいてある水を右手で持って、左手は腰にあてがい、
５００ミリリットルを一気にがぶ飲みし、目を覚ます。
そこから、スウェットに着替えて、
筋トレを始めるべく、ストレッチを開始します。
まずは膝の屈伸、前屈を行い、大きく胸をそらして、
体全体に、空気を一杯に取り込みます。
そして、深呼吸をもう一度して、筋トレに入ります。
[caption id="attachment_1714" align="alignleft" width="556"]
Night cityscape focused in glasses lenses. Vision concept[/caption]
こんな感じです。
具体的で、ありありとイメージしていると思うんです。
こんな状態までイメージできれば、
自然と次の日には、それができちゃうわけです。
皆さんも
明日やるべきことを確実にこなしたいのであれば、
ありありと鮮明に、克明にイメージする習慣を取り入れてみてくださいね。
それでは今日はこのへんで。
Ｓｅｅ Ｙｏｕ！！！