おはようございます☆
今朝は雨で湿気がすごい
朝からエアコンつけて除湿してます
ジメジメだと髪のうねり方がすごい💦
さて、本日(7/12)の採寸結果
今日も相変わらずのサイズ
今日はちょっと眠いですが、、、
おうちの中でストレッチ、筋トレしっかりやりたいと思います
おはようございます☆
今朝は久しぶりに窓を開けて過ごしてるんですが
風が気持ちいいです
今日はこれから雨が降りそうなので
今のうちかな
さて本日(7/11)の採寸結果
変わらずですが、
まだ首・肩・背中が凝ってる
ストレッチ集中的にしよー
おはようございます☆
やっぱり梅雨の時期はジメジメしますね
このジメジメの体力取られそうな感じ
そして各地で大雨
警報や注意報が出てる地域のみなさん
くれぐれも気をつけてくださいね
さて、本日(7/10)の採寸結果
おっ今日は昨日と全く変化なし
ちょっと珍しいかも（笑）
最近はパソコンに向かうことが多いので
首・肩・背中が固まってる感じ
ストレッチいつもより入念にしとこー
肩こりとか背中のストレッチで良さげな動画あったら
またシェアしますね