東京は梅雨入り前に真夏日となりそうで、この先が不安です。。
でも不安に思うだけでは対策となりませんので、酷暑に負けないカラダ作りをしていきましょう。
ということで、7月のストレッチ・オープンクラスのご案内です。
●7月8日（月）10：00～11：00
＠東田端ふれあい館さん（JR山手線/田端駅北口徒歩5分）
・会費500円
・お持ちいただく物
ヨガマットorバスタオル・動きやすい服装・タオル（汗拭き用）・お水等飲料
気持ち良く呼吸に合わせて筋肉を伸ばしながら、無理のないトレーニングで体幹も鍛えていきます。
運動経験の少ない方も、それぞれに合ったペースで行って頂ますので、ご心配はご無用です。
楽しく程よく、心身を整えていきましょう。
お問合せ・ご参加ご予約は、下記公式LINEよりお願い致します。
皆様のご参加をお待ちしております！
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【FUKU-RAKU】完全個室リラクゼーションサロン
東京都港区南青山6-15-13
南青山レジデンス304
（表参道駅より徒歩8分）
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