5月ストレッチオープンクラスのご案内。

直前のお知らせ、失礼致します(-_-;)

5月のストレッチ・オープンクラスのご案内です。

◆5月11日（月）10：00～11：00

【場所】東田端ふれあい館さん/東京都北区東田端2丁目20-51（JR山手線/田端駅北口徒歩2分）

【会費】500円

【お持ちいただく物】
　ヨガマットorバスタオル・動きやすい服装・五本指靴下（無くてもOK）、タオル（汗拭き用）・お水等飲料


気持ち良く筋肉を伸ばしながら、無理のないトレーニングで体幹も鍛えていきます。
運動経験の少ない方も、それぞれに合ったペースで行って頂けるので、ご心配はご無用です。

お問合せ・ご参加ご予約は、公式LINEよりどうぞ。

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【FUKU-RAKU】完全個室リラクゼーションサロン

東京都港区南青山6-15-13
南青山レジデンス304
（表参道駅徒歩8分/＜青山学院中等部前＞バス停徒歩1分/＜南青山7丁目＞バス停徒歩3分/＜南青山6丁目＞バス停徒歩3分）

不定休
9:00～21:00 （最終受付19:00）
＊前後のお時間もご相談ください。

Tel:03-3797-1080
(＊施術中は電話に出ることが出来ません。
留守番電話の場合はメッセージをお願い致します。)
◆お問い合わせはFUKU-RAKU公式LINEからもどうぞ！

https://fuku-raku.com/
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
#整体 #リンパマッサージ #ヘッドマッサージ #足つぼ #ストレッチ #リフトアップェイシャル #タイ古式 #マッサージ #足踏みマッサージ #お顔ほぐし #お腹ほぐし #肩甲骨はがし #骨盤矯正 #ヘッドスパ #頭ツボ #足裏 #リフレクソロジー #足ツボ #かっさ #マタニティマッサージ #腸揉み #マッサージギフト券#肩こり#首こり#姿勢#頭痛#腰痛#睡眠#むくみ#冷え#南青山 #骨董通り#高樹町 #広尾 #表参道 #西麻布 #南麻布 #北青山 #渋谷1丁目 #渋谷2丁目 #渋谷4丁目 #渋谷区東 #神宮前 #出張施術OK

働き方＆休み方。

だいたい金曜日は月～木曜日に比べて電車が空いてますが、今朝はいつもの半分以下の混雑状況でした。

ゴールデンウィークということで、お休みを取られている方も多いのでしょう。

働き方、休み方を選べるのは良いことですよね。

私は自営業で、働かないとその分収入が無くなってしまいます( ；∀；)

なので一日丸々休むのはかなり勇気がいるのですが、遅めの出勤や早めの退勤は敢えて行っています。

良い施術・サービスのためには、自分自身が健康でいるのが不可欠。

メーデーの今日、雇用者であり労働者でもある自分の心身と相談しながら、好きな仕事をずっと続けていきたいと改めて思います。

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不定休
9:00～21:00 （最終受付19:00）
＊前後のお時間もご相談ください。

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朝散歩。

今朝は根津神社のつつじ見物へ。

早朝でしたが、日本人より海外からの観光客の方が多かったです。

新緑＆つつじを愛で、お参りも出来るので人気なんでしょうね。

私も朝から元気を頂けました～。

今度は亀戸天神の藤も観に行きたいと思案中です(^▽^)/

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不定休
9:00～21:00 （最終受付19:00）
＊前後のお時間もご相談ください。

Tel:03-3797-1080
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ゴールデンウィーク中の営業＆休業日のご案内。

4月後半、東京は半袖でも良い位、とても過ごしやすい気候です。
 

さてまもなくゴールデンウィーク、ご予定は立てられましたでしょうか？
FUKU-RAKUはゴールデンウィーク中休業日がございます。

●4月25日（土）～5月3日（日）通常営業致します。
●5月4日（月）～5月7日（木）休業日とさせて頂きます。

ご旅行に出かけられる方も、近場でゆっくりという方も、お体のメンテナンスに是非ご利用くださいませ。

皆様のご予約ご来店、お待ちしております♪

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不定休
9:00～21:00 （最終受付19:00）
＊前後のお時間もご相談ください。

Tel:03-3797-1080
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4月ストレッチオープンクラスのご案内。

新年度。

新入生や新入社員と思われる少し緊張した初々しい姿を見ると、応援したくなりますね。

新しい環境、変化へ対応していくのは簡単ではないかもしれませんが、希望を持って歩んでもらいたいです(^▽^)/

学校・仕事以外でも、心機一転に良い季節。

これからカラダを動かす習慣をつけたいと思っている方には、気楽に始められるストレッチがおススメです。

ほぼ月イチで行っているストレッチクラス、来たい時だけご参加頂ける縛り無しのレッスンです。

お気軽にご参加下さいませ♪


◆4月13日（月）10：00～11：00

東田端ふれあい館さん（JR山手線/田端駅北口徒歩5分）

・会費500円
・お持ちいただく物
　ヨガマットorバスタオル・動きやすい服装・五本指靴下（無くてもOK）、タオル（汗拭き用）・お水等飲料


気持ち良く筋肉を伸ばしながら、無理のないトレーニングで体幹も鍛えていきます。

運動経験の少ない方も、それぞれに合ったペースで行って頂けるので、ご心配はご無用です。


お問合せ・ご参加ご予約は、公式LINEよりどうぞ。

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（表参道駅徒歩8分/＜青山学院中等部前＞バス停徒歩1分/＜南青山7丁目＞バス停徒歩3分/＜南青山6丁目＞バス停徒歩3分）

不定休
9:00～21:00 （最終受付19:00）
＊前後のお時間もご相談ください。

Tel:03-3797-1080
(＊施術中は電話に出ることが出来ません。
留守番電話の場合はメッセージをお願い致します。)
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画も桜も。

今朝は上野の森美術館で開催中の『第54回写実画壇展』へ。

毎年桜の時期に開催され、画と桜、両方楽しめます。

今朝は小雨交じりでしたが、上野公園は大賑わい。

それにしても、海外からの観光客の多いこと多いこと。

展覧会は大人の空間で、ゆっくり観覧出来ます。

お目当ては、美辺泉画伯の作品。

『春待つ岬』

今回も色合いが何とも素晴らしい。
凛とした中に暖かさもあって、観ていて心が洗われる作品です。

お時間ある方は、お花見がてら是非ご観覧ください！
 

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不定休
9:00～21:00 （最終受付19:00）
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初老組。

確定申告の時期です。
 

e-Taxで提出しようと試しましたが、どうも上手く出来ません。
 

ということで、はるばる築地の東京国税局まで出向きました。
去年までは管轄の税務署で良かったのに。。。

9時前、当日整理券をもらうために寒空の下並ぶこと40分、室内に入って整理券番号が呼ばれるまで120分、そこからまた30分程並びます。
申告コーナーに行きつくまで3時間時間以上、行き帰りを合わせると半日仕事です。

あらかじめLINEで予約しておけばそこまではかからないそうですが。。。

長い待ち時間、来ていらっしゃる方々を観察すると恐らく平均年齢75歳位。

1割程は若い方もいらっしゃいましたが、午前中のせいか初老を過ぎた方が殆どでした（私も初老組ということですね(-_-;)）。

歳を重ねると賢くなるのか図々しくなるのか「なぁに～、老婆を立って待たせるの～、老婆を大事にしてよぉ～！」と大声で叫んで列に横入りする方もいらっしゃったり、なかなか勉強になりました。

来年は、国税局まで行かずに済ませたいと思います。。。

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不定休
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＊前後のお時間もご相談ください。

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3月ストレッチオープンクラスのご案内。

WBC、侍ジャパンは幸先の良いスタート。

オリンピックもそうでしたが、楽しみながら試合が出来るのは素晴らしい！

苦労苦難があっても楽しむという姿勢は、人生にも必要ですね(^▽^)/

さて、今月のストレッチオープンクラスのご案内です。

「楽しくカラダを動かす」というのがテーマですので、春から何かを始めたいという方にピッタリ♪

縛りが無い1回ごとのお申込み制なので、お気軽にご参加下さいませ！


◆3月16日（月）10：00～11：00

東田端ふれあい館さん（JR山手線/田端駅北口徒歩5分）にて開催予定です。

・会費500円
・お持ちいただく物
　ヨガマットorバスタオル・動きやすい服装・五本指靴下（無くてもOK）、タオル（汗拭き用）・お水等飲料


気持ち良く筋肉を伸ばしながら、無理のないトレーニングで体幹も鍛えていきます。

運動経験の少ない方も、それぞれに合ったペースで行って頂けるので、ご心配はご無用です。
お問合せ・ご参加ご予約は、公式LINEよりお願い致します。


皆様のご予約ご参加、お待ちしております！

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（表参道駅徒歩8分/＜青山学院中等部前＞バス停徒歩1分/＜南青山7丁目＞バス停徒歩3分/＜南青山6丁目＞バス停徒歩3分）

不定休
9:00～21:00 （最終受付19:00）
＊前後のお時間もご相談ください。

Tel:03-3797-1080
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2月ストレッチオープンクラスのご案内。

寒さはまだしばらく続きますが、オリンピックの熱戦は胸も熱くなりますね。

さて、今月のストレッチオープンクラスのご案内です。

◆2月16日（月）10：00～11：00

東田端ふれあい館さん（JR山手線/田端駅北口徒歩5分）にて開催予定です。

・会費500円
・お持ちいただく物
　ヨガマットorバスタオル・動きやすい服装・タオル（汗拭き用）・お水等飲料

気持ち良く筋肉を伸ばしながら、無理のないトレーニングで体幹も鍛えていきます。

運動経験の少ない方も、それぞれに合ったペースで行って頂けるので、ご心配はご無用です。お気軽にご参加ください！

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（表参道駅徒歩8分/＜青山学院中等部前＞バス停徒歩1分/＜南青山7丁目＞バス停徒歩3分/＜南青山6丁目＞バス停徒歩3分）

不定休
9:00～21:00 （最終受付19:00）
＊前後のお時間もご相談ください。

Tel:03-3797-1080
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雪の日。

東京は雪が降り積もっています。

ご予約キャンセルが出て残念ですが、こういう時も楽しみはあります。

雪ダルマを作りました。

積もると作りたくなります。

数年前に作ったのがこちら。

あまり変わり映えしませんが、作れば満足なのでこれで良しとします。

今朝は外は人通りも少なくかなりの静けさ。

選挙・オリンピック・気になることも多いですね。

皆様それぞれの雪の日をお過ごしください♪

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（表参道駅徒歩8分/＜青山学院中等部前＞バス停徒歩1分/＜南青山7丁目＞バス停徒歩3分/＜南青山6丁目＞バス停徒歩3分）

不定休
9:00～21:00 （最終受付19:00）
＊前後のお時間もご相談ください。


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留守番電話の場合はメッセージをお願い致します。)
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