玄米生活２日目終了。
体重・・・▲200ｇ（トータル▲1400ｇ）、
体脂肪・・・▲0.1％（トータル▲0.7％）
ウエストサイズ・・・増減ナシ（トータル▲2.7㎝）
お通じナシ
軽い頭痛アリ。
肌状態は、ここ最近では一番良く、洗顔後化粧水だけでＯＫです。
でも。。。
玄米は大好きですが、正直飽きてきました。
後５日、玄米オンリー。。。
劇的な変化とかがあれば、モチベーション上がるんですけどねぇ。
一説によると、ファスティングでは体の変化だけでなく「脳内革命」も起きるらしい。
未だその兆しさえ見られません。
いつもと変わらず煩悩の塊。
ワイン飲みたい。
コーヒー飲みたい。
パン食べたい。
おそば食べたい。
お鍋食べたい。
しかも厳しい見方では「ファスティング終了後に食生活が変わらなければ意味がない」とのこと。
私はきっと元通り、また好きな物を好きなだけ頂く生活に戻る可能性大です。
いいんです。これ実験ですから（先に言い訳しておきます）。