玄米生活1日目が終わって。
体重・・・▲300g(トータル▲1200g)、
体脂肪・・・▲0.1%(トータル▲0.6%)
ウエストサイズ・・・▲0.5cm(トータル▲2.7㎝)
お通じなし
昨日あった軽い頭痛と肩こりは今朝には解消。
体調はごく普通に良好です。
玄米甘酒だけの3日間のときは「玄米食べられるようになったら思い切り食べよう!」と思っていましたが、そうはi頂けませんね。
固形物だけあって、お腹の空く間隔が甘酒生活の時よりも長くなりました。
お客様に「仕事しながらよくそんなこと出来ますね~」と褒められ?ましたが、仕事をしている時の方が、邪念が沸きおこらないので、かえって良いようです。
お花の差し入れで癒されました~!