「冷え性」や「低体温」でお悩みの女性が増えているように
思います。
そういう方には『梅醤番茶』がおススメ。
梅干しをつぶして、お醤油でのばした後におろし生姜を加え、
熱々のお番茶を注いで混ぜるだけ。
簡単ですが、作るのが面倒な方はナチュラルハウスさんなどで
市販もされています。
体温が１度下がると代謝は１０～１３％下がると言われています
ので、健康にも美容にも平常体温を保つのはとても大切です。
冷やさない食事、それから適度な運動を心がけてくださいね。
【NINE青山 ふ】http://9aoyama.com