今宵も晩酌ですよ^^
今日も暑すぎて、死にそうでした～
こんな日はゴーヤがイイかも
苦いのは苦手ですがー
こーすると
苦みがマイルドに
なるらしい
コレは初耳
にんにくみじん切り
タカの爪も
やべー、タレを合わせる
冷水でしめたゴーヤをあげる
炒めますよ^^
ツナ缶のアブラも入れる
ツナ缶がオイル入りならさっきのサラダ油は不要
にんにくトウガラシで香りを
ソコへゴーヤ投入
ツナも入れる
タレを合わせ
タマゴ投入
ゴマ油で香りを
おかかを添えたら完成(^o^)v
今宵はヤッコで
〆は〜冷やし中華ー
筋トレもボチボチ復活〜
60歳過ぎたら給与が削減されます
役職定年とはちと違う、職位定年です
20％削減と思われたんですがー
チョット救われた、、、
でも～ボンビーな収入からーさらに
極ボンビーに来年から突入ですよ(-_-;)
今になっていい学校、いい企業を目指すよう
親に言われたイターイ言葉が思い出されます
ま、ボクが頑張ったところで、今以上の生活は
到底ムリだったしょう
残された人生、どう生きたらイイ？
難しい選択ですよ(-_-;)
コレからも底辺を生き抜く覚悟を再認識
するしかないですね(´Д｀)ﾊｧ…
では、また。
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