おはようございます。

今日は朝起きた時から不安感で気持ち悪くて。

不安な時は、話す、書く、運動。アウトプットが良いと。なので吐き出そうかなと。

不安になってる原因はわかっているし、複数ある。しかも全部がすぐに解決できるものじゃない。

できることから解消していきたい。

朝のラジオ体操とストレッチで少しリラックス

でも不安は不安なんだなー

あったかいの飲ん仕事準備します。

みなさんも行ってらっしゃい！

素敵な1日になりますように