時間に余裕があって
やる気が出て
材料も揃えられた時には
ジィジの食事作りしてます
今回、写真はないけど💧
・イワシの煮物
・切干大根の煮物
・カボチャの煮物
・ごぼうの煮物
・里芋の煮物
作りました💖
１人分を作る時には
レンジレシピが便利💖
煮物は、汁多めにして
２分〜３分チン！を数回繰り返したら出来上がり
コツはレンジ使用可能なタッパーを使うこと(笑)
洗い物も少なくできて
そのまま渡せるのが有り難い
もちろん、レンジ調理だけでは難しい時もあるけど
作る側にも負担が少ない方法が良いよね💖
隣だから目安は２日分くらい。
お米だけは自分で炊飯してもらってます
自分で出来る範囲は、自分でやってもらう
これも自立に向けたリハビリの１つです(笑)