昨日のトレーニングは、なんか楽しかった♡
いつもは1時間半も経てば、集中力が切れてモチベーションが下がる。
昨日は、一通りトレーニングをやり終えてもまだやりたい…けど、全身やったもんなぁ…っと悩んだあげく、スミスマシンでスクワットを選択。
徐々に重量を上げてって最後は60キロ。
今までの最重量をやってみたけど、まだ上げれそうな感じやった!
女性でガッツリフリーウエイトやる人いないからか、男の人にジロジロ見られるのはほんとやだ。
自分のトレーニングの手を止めて、私のトレーニング見てる人がいて嫌だった。
の後、声かけられるっていうね。。
今日、新しくトレーニンググローブ買った。
とりあえず買ってみたグローブは手のひらが分厚いので、デッドリフトの時にちゃんとグリップ持てなくてしっかりハムストリングスにアプローチできないのが嫌で。
グローブを付けると、トレーニングのモチベーションがめっちゃ上がる!
あと、全身黒のウェアにするのもモチベーション上がる〜!
ちょっとピタッとしたアンダーアーマーのウェアがお気に入り♡
ジム用のウェアが欲しくて、いつもネットでチェックしてる。
こないだナイキのトレーニングパンツ買うたとこやかど。
プライベートの服なんていつから買ってないかな?笑
明日は、コンバット45からのランニングするぞー!
そして、明日から食生活ちゃんとしよ。
腹筋割るぞ!
けど、腹筋トレーニング嫌いやからいつもやらない。笑
全てのトレーニングにおいて腹筋は使ってるからそれでいっかなぁ?って!