”お顔をゆがませないための習慣”

髪もココロもすっきりと♪

腸心美容師菅野直美です

小顔マスターセラピスト

龍福聡子先生のブログをお借りしました

【顔をゆがませないための習慣】

そう！！わたしも左のほうでばかり噛んでいるので

顔のバランスが。。。

向かって右が発達しています

気をつけないといけませんね

また噛む回数が少ないと腸が胃の残業をさせられることになり

腸本来のしごとができなくなり腸に負担がかかります

腸が不調になるとからだのあちらこちらにも影響が出てきます

わかりやすい説明がありましたのでご紹介しますね

養命酒さんのサイトより

食べ物をエネルギーに換える胃腸の働き

西洋医学では、胃も腸も消化管に属しています。消化管とは口から食道、胃腸を通って肛門に至るまでの１本の道筋のこと。
消化管は蠕動運動※により食べ物を送りながら消化し、栄養素として、体に吸収します。
胃は主に食べ物を殺菌し、消化･吸収しやすい形に整えるのが仕事です。
続く小腸では酵素の働きにより食べ物を消化し、栄養分を吸収します。大腸は水分を吸収し便として排泄します。
東洋医学では、胃腸の働きが悪くなったり、腸内環境が悪化したりすると、全身に必要なエネルギー（気）を補うことができなくなります。
全身にエネルギー（気）が満たされていない状態では、疲れやすい、むくみや冷え、頭痛、肩こりなどの「不定愁訴」を招いてしまいます。
また、代謝も悪くなり、肌のトラブルや肥満にもつながります。