昨夜から 秋の虫が もの凄い勢いで鳴き始めまして
夏が終わる
と焦っていますクラウドナイン 菅野直美です
夏休みはありません（涙）
毎日暑かったので冷たいものばかり食べたり飲んだりしていたよ！！というかたが多いのではないでしょうか？
先日のブログで夏バテの原因のひとつをご紹介しました が⬆ぽちっと♪
胃腸の冷えは からだのダルさなどを引き起こします
そして。。。暑いからシャワーですませてお風呂に浸からない
そうなると からだの中からも外からも冷えているということになりますね
今日は 私の田舎新潟県三条市の
夏の知恵
きゅうりのとろみ汁のご紹介です
似たようなレシピが載っていたので
開いてみてくださいね⬇⬇ぽちっと♪
きゅうりのとろみ汁とは？
きゅうりが山ほど採れるので
食卓にのぼっていたと思っていたのですが
実は。。。とろみがつくことによって
汁が冷めにくく からだが温まります
風邪をひいて食欲が落ちているときに
くず湯を作ってもらったことありますよね？
あんな感じです
昔のひとの 夏の暑さとからだの不調を乗り切る知恵だったんですね
きゅうりが余ったら ぜひ試してみてください
もうひとつおまけ
くじら汁⬅ぽちっと♪
新潟のスタミナ食と言われています
小さいころは 脂が浮いてるのが嫌で
嫌いでしたが
今は懐かしく食べたい！！とおもっちゃいます
私の旦那は お店で出てくる《くじら肉》を想像していたらしく
まさかくじらの皮の脂身とは！(笑)
くじらね脂身を食べた瞬間
『俺には無理ーーー
』とギブアップしてましたこの根性なしがぁ
(笑)それではみなさん！
からだのケアをよろしくお願いいたします
こころのケアは腸心セラピーで
⬆ぽちっと♪
