幸せ＝感謝＝幸せ
最後最期まで、生き抜きましょう！
ガンになり60才になり、死を意識するようになって私の人生は変わりました。
いつか幸せになりたい！
ではなく、いつも幸せでいられる方法を見つけました。
今、この瞬間に、今、目の前にいる人(たち)に感謝をする！
ゆっくりと身体を休ませてくれるお布団にも感謝して畳む。
そうすると、
心が穏やかで謙虚でいられる。
何かうまくいった時にも
お陰さまでうまくできました！
と、自分の力だけではなく
周りの皆さまの力に助けられて
よい方向に向かうことができました
と、言葉に出してもしくは、心の中だけでもいいから思うようにしています。
すると、感謝の気持ちがわいて
自分の力だけで成し遂げられることなんて一つもないと思うと穏やかで心が安定してくるのです。
その結果、間食をしなくなり
体調もよくなります。
ありがとう！
言葉に出さなくても
感謝する！
謙虚に振る舞う。
今この瞬間に、感謝する。
明日どうなるかわからない・・・
そう思うと、今、こうしていられる事に感謝する気持ちがわいてきます
痛みがあれば＝うわぁー、生きているわ〰️😊
歩いていれば＝歩けているつまり生きているわぁー🙌いずれ歩くこともできなくなる😭
何かが手に入ったから、美味しいものを食べたから、旅行に行けたから
✨だから、幸せ〰️😊
ちゃうねん！
特別なことなんて無くていい。
布団で寝られてご飯食べて、トイレで排泄して、たまに友達とお喋りして笑い転げてこれってすでに幸せと、ちゃいまっかぁー？
嫌々ながらもバタバタと朝仕事に行き人間関係に気を遣いマウントとられていますけど
、幸せです😊
、幸せです😊一つ一つに、感謝すると不思議と
幸せ〰️になれます。
職場の反りが会わない同僚の事もひっくるめて今幸せだー🎵
感謝をすると相手との摩擦も少なくなり、自分が居心地のいい場所になります。嫌な人が言うことはスルーして幸福度一ミリも下げたらあかん
一人正月も静かに過ごせました。
みじめ？あわれ？
いえいえ、幸せでした🍀😌🍀
大好物のお餅をたらふく食べて
大満足！案の定幸わせ
太り
太り皆さん、誰しも何か大きな十字架を背負って生きています。
辛いけれど重いけれどこの十字架を
少しでも軽くする方法・・・
(睡眠だけはとらないとダメだけど)
酷なようですが、十字架を背負わずに生き通せた人はいない。
必ず、いつか死ぬまでに十字架を背負いながら生きることになる
生まれた瞬間から最期までの
道のりが短い人も長い人もいますが
必ず十字架を背負いながらも生きる
だからこそ、謙虚で感謝しながら周りと少しでも笑顔で優しい時間を過ごしたいものです。
私の背負っている十字架ですか？
まあ、色々とあります。
お陰で最近、十字架が重すぎて
膝と腰やられています
↓変形性膝関節症イタタタタ〰️😵💥
今辛いけど。
いつかは終わりがくるから。
喜んでいいものか？どうなのか？
ふぁいと！
最後までお読みいただいて有り難うございました！
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今回の能登半島大震災にみまわれ
お亡くなりになられました方、そしてそのご家族、被災された沢山の方々には心からお見舞い申し上げます。辛いです。テレビの画像を見ていても。でも、生きてください。
ボロボロな心になにもしてあげられない自分の無力さに情けないですが・・・・