おはようございます(* ´ ▽ ` *)ﾉ
左が夜勤弁当、右は 午後から仕事の
どちらも父にお弁当です
おかずは エビフライ、ナポリタン、なすと豚肉の味噌炒め、夜食のみレバーの煮物
最近 わが家で流行りなのが 小さな容器に入った納豆です
みんな納豆好きですが おかずによっては 食べきれないから全く食べないこともあります
一口程度の ミニサイズだと 問題ない量なのが人気です(((*≧艸≦)ﾌﾟﾌﾟｯ
免疫を維持するためにも 納豆は週2回は食べたい食品と言われてます
小さな容器でも ちょこちょこ食べておきたいです
トマトもだし ヨーグルトやチーズもだし 海藻も食べなきゃで 身体にいいものを食べると それだけでお腹いっぱいになりますよね(((・・;)
それでなくても野菜が高いし 比較的お手頃なトマト、キャベツ、長芋、きゅうりをバリバリ食べて 後は野菜ジュースをグイグイ飲んで そのうちお買い得になったら食べよう💪😁
今日も良い１日になりますように～🎵(* ´ ▽ ` *)ﾉ