先週、
仕事で一週間東北地方の山沿いで雪カキしていた。
気温は日中でも氷点下。
でも、手カキや除雪機使って激しく身体を動かすと大汗💦をかく！
着込んでいるから大汗をかく、暑さに応じて一枚ずつ脱いで行く。
脱ぐ度に体から湯気が立ち昇る♨️w
でも、外気温は氷点下だから休憩や日が陰った途端に一気に体が冷える！
それを一週間繰り返して、その時はかえって代謝が上がって体温が高めで要るので良かったのです。
仕事が終わって帰り、ノンビリした途端に風邪をひきました！(5年ぶり)
熱も咳も無く、軽い頭痛と胃腸が機能停止(食欲不振)
病院へ行けば100％コロ➰➰○にされる！
だから
20年前から続けてる風邪対策！
ゆっくり風呂に浸かり、
漢方の『葛根湯』を2包飲みして就寝。
多量の寝汗💦をかいて2日で完治！
やはり、適度な運動と水分補給、そして基礎体温、特に体の芯柱の体幹と、微生物達の住まう生命エネルギーの源である腸(下腹部)の体温を上げる意識を集中させると治癒力は上がる！！
体温が低い方は薬に頼る前に、
体の芯(体幹)との体温を上げる工夫をする事を是非お勧め致します。
薬は根本的治癒はしません！
対処的減症効果でしかありません。
むしろ、副作用の蓄積が深刻となってしまうことは、良識有る医療関係者なら誰でもが知る真実ですから。😌