ふうう。。。 あたしゃもう 疲れたわい。。。
似たようなサイクルですよ。。。 6月末みたいな症状。。。
ふうう。。。 またか。。。 っていう。。。
香さんのラジオは明後日 ！！！！ 再放送も聴かねば。。★
今度こそ録音に成功しなければ ！！！！
それと 13日は テレビ出演もあ～る～～☆
ひさしぶりに プリプリが出てた情熱大陸をちょっと見たら
じ～～んと来たかんじ☆
それにしても 90年代の香さんの映像は スーパー美人で
ビビるね☆♪ もちろん今も美人だけどね☆♪
ふう。。。 本日の体調はと。。。
左腹部に違和感と アトピーはやっぱ頭皮とかがかゆいし、
思考力は低いし 集中しにくいし 昨夜は不眠だった。
なんとなく 似たサイクルを繰り返してるかんじなのでたぶん
明日も 今日に似たパターンかも。
今日もだけど 興奮のような 胸の症状とか諸々のせいで
文章とか 読みにくい。
今日の晩御飯は 秋刀魚が出るみたいだ☆♪
ふう。。。 なんか 今日の症状は 交感神経が
興奮してる感じで。。。 いつものサイクルかな～
たぶんだけど 俺は タイムというハーブを連用しすぎて
薬物中毒みたいになったのかもな～ まあ 推測だけど。
なので これが終るのは時間がかかりそう。。
でも それも正解じゃないかもしれないので オウゴンというサプリを
飲みつつ 慎重に慎重に 日がたつのを待つしかないかなって
感じ。。
https://medical.jiji.com/topics/1129
https://www.nhk.or.jp/kenko/atc_427.html
2017年3月に ベンゾの「重大な副作用」の欄に
徐々に減薬することが追加されたけど、↑↑ 上のサイトは
それ以前のルールに基づく内容だろうね。
赤ちゃんの離脱症状は
一過性で 過度の心配はいらない、と書かれてるけど
今のルールなら 赤ちゃんも 離脱症状が出たら徐々に薬を
減らさないといけなくなるのでは？ という疑問が浮かんだ。
赤ちゃんは まだ自分で話ができないから、
離脱症状が起きてるかどうか 自分で訴えにくいとおもうんだけどね。。
俺なんか 生まれてすぐは 別に離脱症状じゃなかったけど
夜泣きがすごかったらしいし そういうのと 離脱症状を
見分けるのって難しそう。。
ふううう。。。 今夜のご飯は。。。。
豚肉のしょうが焼きみたいだ☆♪
ふうう。。。 オウゴンのサプリを２日飲んでみて。。。
今 ちょっと副作用的な眠気が。。。 それと 肌の血流が
増したかんじと 脳がシャキッとする感じもあった。。。
まあ 今のところ大した副作用は 出てないようで。。
安心してますが。。 これ以上眠気が強まるとたぶん
しんどくなるので 飲める量はここらへんが今の自分には
限界かも。。。
期待しすぎた分 まだ 飲んで２日も経たないのに ちょっと凹んでる
部分もありますが、 継続して いこうかな。
遠回りの人生。。。 これはもう宿命なのかな。。。
ま～ 必死に努力した上で なるようにしかならないという
感覚ですね。。
もし オウゴンが効果無かったら もうお手上げですね～
あとはたぶん 時間の経過に任せるしか。
飲んでまだ ２日経ってないから 諦めるのはまだ早いかもね
ふう。。 がんばろう。。
てか ほんと ちょっと眠い。。 これ以上は量増やせそうにないな。。
先月の下旬ぐらいから 一段ときついゾーンに
入った感じがある。 オウゴンで少しだけほんの少しだけ
マシになったけど。 今のところまだ対症療法的な効果に感じて
しまう。 根本的に 「ものすごく効いてる！！！」っていう
ガッツポーズは取れる感覚ではないね。。
でも 両手の拳をぐっと握れる感じは戻って来てるので
良くなってる部分もあるのかな～ わかんないけど。。
この前の香さんのインスタ 面白いですね☆＾＾☆
https://www.instagram.com/p/BzkmJn_l3ua/
可愛いい☆ でも じわじわ来ますね☆（笑）
追記） ふう。。。 夕方ちょっと 苦しさ増してきてたけど。
夜20時前 なんとか持ちなおし気味☆
本日もオウゴンのサプリを飲んだ☆
直接 症状の根本に効いてる感覚は今のところ無い★
ただ 胸の苦しみとかは安らいでる部分はある☆
今のところ 恐い副作用みたいなのは一切出てない模様☆
ふうう。。。 昨日の夜９時ごろ
慎重に慎重に 体調を見極めて 症状が落ち着いた時間帯を
見計らって 最後の頼みの綱かもしれないサプリメント
オウゴンを飲みました☆ 飲んだ分量は サプリに記載されている
３カプセルの１２分の１量 たぶん オウゴンが入ってる漢方薬では
１．５ｇぐらいが原材料として使われている場合がありますが
その ４分の１の量を（つまり普通の人の１日分の４分の１の量ぐらいかも）
、入ってるバイカリンという成分からも 計算して 飲みました☆
自分の場合は たいてい 今までの経験上 サプリなどは
飲んだ翌々日ぐらいに 影響を感じることが多いので。
本日はまだ 今は 脳の感じがいつもと違うかな、ぐらいですけど
これから どんな影響が出てくるかはわかりませんから。
しばらく様子を見てから 次また飲みたいですね☆
でも 昨日 飲んだ後数時間して かゆみがいつもより強く出て。。
あわてて起きて来て ちょっと牛乳でもマグカップ半分ほど
飲んでみました。。 そのあとは なんとか眠れたのでね。。
まあ なぜかゆみが増したのかはわかりません。。
起きてきて もう１度調べると バイカレインという成分が
見つかったので 調べてみると 鉄キレート作用があるということで。。。
以前飲んだラクトフェリンを思い出しましたが。。。
まあ 勝手な想像で おなかにまだ オウゴンが残ってて
鉄キレート作用か何かで うまく吸収されてないようなイメージが
とっさに湧いたので 牛乳を飲んでみたんですけどね（よくわからない行動ですが。。。涙）
それでなんとか収まったので 昨晩は なんとか眠りにつけました。。
ふむ。。。 今のところ いつものように日中気分が悪いですね。。。
でも 心なしか胸の苦しみはいつもより軽いような。。
気のせいかもしれません。。 まだまだ 静観したほうがいいかも。。
アトピーは頭部にほぼ移動して 浸出液が多少。 そして
左の耳たぶあたりに出てますね。 昨晩ひっかいた時に
ひさしぶりに耳の連結部が切れて出血してしまいました。。★
体調がしんどいし 思考力や気分も良くないので
ブログは けっこう 作成がしんどいです。。
ツイッターだと おもいつきで アップできるけど。。
ふう。。。 まだ 俺が飲んだのは 少ない量。
もし 飲んでみて大丈夫そうなら、 少量でも 毎日続けたい
ですね☆
香さんが 連日 インスタをアップしてくれて面白かったです☆^^☆
もうすぐテレビの出演もありますね☆ そうだ☆
ファンクラブの企画にも応募できるのはしたいな～☆
暑いな～ 母がコラーゲン飲んでみたら？
っていうけど コラーゲンに俺に効く作用とかあるのかな～？
今日は 映画 もののけ姫のこと考えてるけど
やっぱ映像表現がすごすぎてビビる☆（笑）
表情とかが すごいなって思うんだよね～
高校のときに見た 思い出の映画といえば もののけ姫☆
やっぱ手描きが多くに使われているのが俺は好きだな☆
手描きに含まれる なんとも言えない雰囲気というか☆
そういえば 香さんがラジオで インスピレーションの話してたな☆
俺はインスピレーション大好き人間？ だから
ピンと 来たのだけ たいてい 情報とかもインプットするかんじ☆
そうするとね 実際の俺の部屋は散らかってる感じだけど（笑）
頭の中の方はね お気に入りの知識の割合が大きいから
けっこう整理されてて いいかんじっていうか？（よくわからない例えかも?笑）
俺から見た 好きなタイプの女性は ズシ～～ンっていう
重厚感が インスピレーションで感じるんだよね☆
まあ 女性に限らず 好きな有名人の人は 俺から見て
ズシ～～ンっていう 重厚感があるタイプだね☆
香川真司さん 岸谷香さん とか
これは俺が感じるインスピレーションなので 違う人から
みたら 香さんにしても ほんわか～☆ なのかも（笑）
他人と入れ替わったことないからわかんないな（笑）
ふう。。。 人生の岐路っていうか
闘病における もう最大の急所 難所に今俺はいるんじゃ
無いかと思う。。。
うまく行くかなあ。。。 正直めっちゃ恐いわ。。。
まあ 少量から始めるけどね。。 なにかあったらすぐ中断するし。。。
ただ 思考力落ちてるので ズルズルやってしまって。。。
ってなりそうで恐い。。。
ふう。。。 オウゴンを注文したはいいけど
１０日ほど到着にかかると 配送予定みたいなところに
載ってた。。。 １０日か～ けっこう先だよね。。
病気でしんどくて 毎日一杯一杯で
まあ 健常者がそこそこの微熱～高熱で 動けないのと 同じぐらいのQOLが
１年３６５日っていうのが 私の実際のところかなと 過剰表現なく
説明すると たぶん それと同等ぐらいのQOLです。。
しんどさや 思考力低下や 視覚異常を総合的に表すとね。。
そのなかで 行動を かなりルーティン化して
考えないでも動ける部分は動いてて。
まあ もうあんまり ブログのネタも 思いつかないですね。
言いたいことはあっても 一定のクオリティを維持した文章は
作成にかなり疲れますから。。
これからは さらに乱筆乱文になっていくかもしれない このブログです。。
しんどいときに すごく批判されたりすると すごくカチンと来たりします。。
普段なら 冷静に大人の対話ができるところが うまくできなく
なりますね。 精一杯やってるのに 悪く言われると
とても 理不尽に感じますね。
はあ。。 やる気は出ない。。 ただ 生きてるだけって
感じ。。
俺の意見だけど たとえば飲食店とかで 注文して
髪の毛とか 入ってても 別に俺はクレーム入れたりはしないかな
いや 一応言うかもしれないけど 別に怒ったりはしないな
入ってましたよ ぐらい。 だって髪の毛って いくら注意してても
入るときはあるでしょう。 だから そういうので すごく短気に
怒ったりする人は俺とは 価値観が合いにくいでしょうね。
俺は、 がんばってて その上で悪気無く起きた、人の失敗には
そんな 怒ったりしたら 可愛そうっていう考え方なんですよね。
なので そういう短気に怒ったりする人の 怒りが自分に
向いたときは それはもう ポリシーが 水と油みたいに
正反対ですから 話が なかなか決着しないでしょうね～。
短気とか 怒るのは しない派も そういう人に怒りをぶつけられると
そりゃもう 自分でもどこからこんな怒りが湧いてくるのかって
ぐらいになったりします。 そういう意味では その相手と
自分は 似てるのかなとも思ったりもしますね。
自分と違う考えには ストレスを強く感じるのかもしれません。。
平和主義者も 平和を脅かされたときは ものすごい防衛力を
発揮したりするかもしれませんしね なので そういう意味では
似てるのかな～と。 なんか変な話になったな～ まあ
乱筆乱文で行きます。
ふうう。。。 頭がしんどくて 不眠。。。。
なので 今はほとんど 漢方とかの事だけに集中して
できるだけ早く注文できるように がんばった☆
なんとか 欲しいものを注文した。 結局漢方薬は 含有成分が
個人的に気になったので オウゴンだけ単体のサプリメントを
注文。 三黄瀉心湯 を最終候補にしてたけど 大黄の副作用が
マイナス要素に感じたので 自己判断で この候補を反故にした。
これでやってみる。 合わないなら仕方ないし
まずは少量から。 今日は昨日もだったかな 気分があんまり
良くない。 クランベリーを一日２粒のを１粒に減らそうかな。
本日はゼロでいいや。
オウゴンには 副作用があるだろう。 起きなきゃいいけどね。
その副作用が IL-10が下がりすぎて起きるものならいいのにね。
おそらく推測で上がりすぎてる自分は それなら 大丈夫かも
しれないっていう 根拠のない願いがある。。
これまで半年で緩和してきた部分もあるけど それはきっと
推測だけど IL-10の上昇とともに 同じく上昇してた何かの
物質かもしれないなって思う。 今の俺の感覚だと 依然として
IL-10は上がったままじゃないかと感じてます。
そもそも 慢性疲労症候群患者の IL-10の値が高いという
論文もあり、 それならば自分の病気はそれが下がりにくいかも
しれない。 そんな病気の俺が IL-10を大きく上げてしまうような
ハーブを飲んでしまったのかもしれない。。 全部推測ですが。。
頭が回らないので 複雑なことは考えられない。
単純に自己判断して まあ 論文を参考に IL-10を
下げてみるよう がんばって見るかな。
甘い物は 極力摂らないようにしてるけど 昨日 夜中 あまりに
不眠なので 珍しく起きてきて 冷凍庫を開けたら
そういうときに限って アイスクリームが無いという。。（涙
ついてなかったな★ そういうときに気分転換にアイスクリーム
食べたいが（笑） もう しょうがない。 もう今はそれは
無くてもいい。 普段自分はアイスを食べないから
家族も 俺は食べないだろうと残してはいない。
今日も胸が苦しい。 頭もイライラするような感じで
気分が優れない。 アトピーはほとんどが頭皮に移動したが、
少しまだ左の耳周りに残ってる。 あとは鼻の頭と。
そういえば 香さんのファンクラブの会報
けっこう いろんな企画があるね☆ ブログにその企画の
中身は載せたらいけないのかな？
いろいろ 面白そうだよ☆
ふうう。。。 なんか今日から急にまた便秘が
ぶりかえしてきた。。。。
これはもう 大柴胡湯 を飲むようにとの神様の思し召しかも？
自分の調べた知識などが 線となって 繋がった
感じもあるし。。
あとは 本当に 大柴胡湯で良いのかどうか。。。
もう少し 時間をかけてから 注文しようかな。。。
そこは慎重に。。 慎重に。。
ほんと なんで 今日は 強烈な便秘なのかと。。。
ここんところ 長い間 完全に出ない日はそうそう無かったのに
な～ なので余計に 神様の思し召し的な
何かを感じますよ。。
さて 今夜は香さんの番組がBSであるね☆♪
そして 香さん プロデュースの楽曲が
早くも YOUTUBEで 少し聴けるという。。。
ありがたいサービス!!!!☆^^☆♪
もうね☆ 大城さんの声を香さんに脳内変換できる感じで☆
アクセルを強く踏み込むような 香さんの曲っぽい盛り上がりが
感じられました☆♪
動画のサムネイルに 香さんが☆^^☆
昨日は 夕方に 香さんのファンクラブの会報を
母が発見してくれて、 それから大事に写真撮って☆
そう～っと ハサミでチョキチョキと開封し、
ありがたく読ませていてます☆♪ 一気に全部読むのは
もったいない感（笑）☆♪
香さんが身近に感じるような 内容ですね☆♪
ファンクラブ立ち上げの際に 香さんは手書きのメッセージを
載せてましたが、 手書きって いいですね～☆
俺も このブログ、 手書きで書いたのを
スキャンしてから載せようかな。。（とおもったが、
それ結構大変だし労力だな～涙 あ、でも図や絵で
説明するときはそれのほうがわかりやすいかも☆ですね～
毎日やるのは 紙がもったいなさそう（笑） ）
ファンクラブの催しには 行けないかもしれないけど
会報が読めるだけでもありがたい☆♪
そういう催しにも行けるように、 オウゴンを試すかな。。
う～ん これが効いても あのハーブを飲んでた期間が
長いから一筋縄には行かなさそう。。。
でも ここに活路がありそうだし☆ やってみたい。。☆
ふう。。。 いま自分の体に起きてることが
ホントに よくわからない。。。
ベンゾの再燃なのか それとも あのハーブでＩＬ－１０が
上がったままなのか それに付随して上がったＩＬ－６に
よるものなのか それともまた別のなにかサイトカインのような
ものが 変化してしまったのか。。。
まあ。。。 大柴胡湯 を 注文してみようかな。。。
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%A4%A7%E6%9F%B4%E8%83%A1%E6%B9%AF
たぶん この中の オウゴンという生薬が
ＩＬ－１０を下げる作用がありそうと ネット検索で見つけたので。。
https://www.mdpi.com/1420-3049/19/2/2536/htm
>the production of IL-5, IL-10, and IL-13, but not IL-4 was significantly suppressed by treatment with skullcap and wogonin (Figure 4D–G).
↑
これ。。
アマゾンで注文できるし そんな飲んですぐ死ぬような
そこまでの危険な薬ってわけでもないと思うし。。
便秘と アトピーに用いられるっていう効能があるらしいから
なんだ ＩＬ－１０を下げる目的にくわえて 今出てるというか
俺によく起こりがちな諸問題にも対応してるじゃん。。と。。
前向きに捉えて 試して見ましょうかね。。。
まあ もう今年も半年過ぎようとしてて、 のんびりしてる場合でも
無いとおもうし。。（実際 苦しい日々でのんびりも怠けも一切無いですが。。）
まずは少量から 試して見るかな。。。 ポジティブな変化が
無ければ飲むのやめよう。。 タイムの時みたいに飲み続けるのは
ヤバイかもしれないし。。。 重大な副作用というのが
おきたらヤバイし。。
ふう。。。今日も。。 だいぶ胸の苦しみは ここ数日の
ピークは過ぎた感じもあるけど。。。 気持ちが出ないというか。。
まだまだ メンタル的にきつい。。。
ストレスは 時には人生の起爆剤にもなるだろうけど、
成功への青写真が 霞んでしまっては。。 今の俺は
ストレスに弱いだろうな。。
もう オウゴンだけが 希望だな。。 でも 偶然にしては
いい感じだしな。 便秘とかアトピーに効かせるために
探してたわけじゃないから。 ＩＬ－１０を下げる一点で探し当てた
漢方だから。。 ふう。。。 今年前半は
「うまくいくはずだ☆ 」って ある意味 希望に満ち溢れてたのにな。。。
今はもう 計画倒れと大誤算で がけっぷちです。。。
ふうう。。。 ここんところの症状は
昼ぐらいから 特に調子が悪いゾーンに入ってますな。。。
でも 昨日よりマシっぽいから やっと このゾーンのピーク
超えたかな★
でも まだ かなり良くない。。
頭は 回らないけど 好奇心はあるので 今 俺のなかでは
食べ物の旨みに興味がある☆
でも よくわからないことが。。。
ゼラチンには かなりの量の グルタミン酸が入ってる
って ウィキには載ってるけどさ～
これだったら 昆布に入ってるグルタミン酸の量より比率高くない？？
だったら なんで昆布で出汁を取るんだろう。。。
ゼラチンで取るってことはできないのかな？
ほらほら これこれ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BC%E3%83%A9%E3%83%81%E3%83%B3
↑
ゼラチン100gあたりの グルタミン酸の量は ８．７５３ｇ
つまり８７５３ｍｇだよね？
んで こっちのサイトだと
https://www.umamiinfo.jp/richfood/
昆布の 旨み成分 グルタミン酸は １００ｇあたり
２２９０～３３８０ｍｇ ☆
ほらほら これだと 昆布よりゼラチンのほうが
グルタミン酸っていう旨み成分多いよね？
なのに なんで 出汁っていうと 昆布を使うことが多いのだろう。。。
俺にはわからない。。。 化学とかわからんし。。。
誰か知ってたら教えてくださりませ☆
ほんと これなら カツオと昆布の合せ出汁じゃなくても
カツオとゼラチンの合せ出汁（笑） とか作れそうなのにさ。。。
う～ん ゼラチンの中のグルタミン酸と
昆布の中のグルタミン酸じゃ 違うものなのかも？？？
わからん。。。
さっき ラーメンのレシピ見つけたｗｗ
本格的なレシピだｗｗ びっくりした☆
やっぱ 鶏がらとかを 煮ると グルタミン酸が出てくるのかな？
じゃあそれも ゼラチンで代用できないのかな（笑）（俺は
ずっとそこがひっかかってる☆笑 ）
よくわからん。。。
