ふうう。。。 頭がしんどくて 不眠。。。。
なので 今はほとんど 漢方とかの事だけに集中して
できるだけ早く注文できるように がんばった☆
なんとか 欲しいものを注文した。 結局漢方薬は 含有成分が
個人的に気になったので オウゴンだけ単体のサプリメントを
注文。 三黄瀉心湯 を最終候補にしてたけど 大黄の副作用が
マイナス要素に感じたので 自己判断で この候補を反故にした。
これでやってみる。 合わないなら仕方ないし
まずは少量から。 今日は昨日もだったかな 気分があんまり
良くない。 クランベリーを一日２粒のを１粒に減らそうかな。
本日はゼロでいいや。
オウゴンには 副作用があるだろう。 起きなきゃいいけどね。
その副作用が IL-10が下がりすぎて起きるものならいいのにね。
おそらく推測で上がりすぎてる自分は それなら 大丈夫かも
しれないっていう 根拠のない願いがある。。
これまで半年で緩和してきた部分もあるけど それはきっと
推測だけど IL-10の上昇とともに 同じく上昇してた何かの
物質かもしれないなって思う。 今の俺の感覚だと 依然として
IL-10は上がったままじゃないかと感じてます。
そもそも 慢性疲労症候群患者の IL-10の値が高いという
論文もあり、 それならば自分の病気はそれが下がりにくいかも
しれない。 そんな病気の俺が IL-10を大きく上げてしまうような
ハーブを飲んでしまったのかもしれない。。 全部推測ですが。。
頭が回らないので 複雑なことは考えられない。
単純に自己判断して まあ 論文を参考に IL-10を
下げてみるよう がんばって見るかな。
甘い物は 極力摂らないようにしてるけど 昨日 夜中 あまりに
不眠なので 珍しく起きてきて 冷凍庫を開けたら
そういうときに限って アイスクリームが無いという。。（涙
ついてなかったな★ そういうときに気分転換にアイスクリーム
食べたいが（笑） もう しょうがない。 もう今はそれは
無くてもいい。 普段自分はアイスを食べないから
家族も 俺は食べないだろうと残してはいない。
今日も胸が苦しい。 頭もイライラするような感じで
気分が優れない。 アトピーはほとんどが頭皮に移動したが、
少しまだ左の耳周りに残ってる。 あとは鼻の頭と。
そういえば 香さんのファンクラブの会報
けっこう いろんな企画があるね☆ ブログにその企画の
中身は載せたらいけないのかな？
いろいろ 面白そうだよ☆