雑感

本日は　　朝から胸が苦しい。

でもまあ　　よくある神経症状で。

症状の推移的には順調かな。

本日も頭頂部がかゆい。。　　

サンザシ2カプセルのせいか　　体が寒い。

でも　飲まないなら飲まないで　緊張感に襲われるかもしれない。

1カプセル飲まずにいて　様子見るとか　定期的にしてみつつ

飲む必要が無いならやめたいな～

香さんが　　インスタ更新してたな☆

本日は朝から　香さんの　ｐrecious,  Rhapsody In Whiteが

頭の中で流れてたな☆　　選曲がうまい俺の脳内ラジオ局☆

今年は3月11日のは　無いのかな～？

　（　The　Unforgettable Day　３．１１　）

今夜は香川選手出るかな～？

国王杯から　そんな時間経ってないから

回復きついかな？　　後半だけでも出てくれたらな～

あー　　ここんところ　　　やってみたいこといろいろあるけど

実践はできないから　退屈だな～

雑感

本日はステビア無し。　　２８日の摂取を最後に

中止してます。　アトピーはそのあと　特に悪化はしてない。

全体の症状として　アトピーは良くなってきているようだ。

場所を変えながら。　　ここ数日は　　頭頂部がかゆいし

顔がかゆい。　　浸出液などはもうあまり出てない。

風門　あたりのアトピーはなかなか治らない。ひどくは無いけど

ここにはいつも出てる印象。

もう２月。　いろいろ準備を始めよう。

ステビアを長く飲んできた影響か　それをやめた影響か

朝から　脳の中心部がイライラしていたが　昼過ぎには

落ち着いてきた。　　ホッとした。

DAZN　を契約してるけど　　３月からは　WOWOWにしようかな☆

香川選手のレアル・マドリード戦を録画できた（ただしまだ前半だけ）☆

パソコン新調したおかげで　前よりきれいに録画できたとおもう☆

香川選手の１部上場（笑）（違うけど笑）を願ってる☆

ブロッコリーの健康に良い成分は　茹でたりしたらどうなるんだろうな～

レジスタントスターチで　IL-6は　減らせるのだろうか。

ふ～　　　昨日も今日も　すごく寒い。。

あ～　　元気だったら　　カメラとかもしたいのにな～

ソニーのカメラ欲しいよ～　　

那須大亮 さんの　YOUTUBEチャンネルが熱いな☆

人脈が凄いな（笑）　　やっぱ　ある程度見てきた選手らと

対談してる動画は　　高いリアリティを感じるし

あ～　そうだったのか　大変だったね、進化したねと

感心したりする。

雑感

ふう。。。。　　　頭回んないな。。。。

アトピーは　けっこう引いてきてるけどさ。。

ステビアのおかげが大きいでしょう。。

でもそんなステビアへの　疑念が　　昨日　あの書籍を

発見してから　生じてしまったので。。

とりあえず　　昨日を最後に　ステビア摂取は休止としたいです。。

なので　この先　　アトピーが悪くなるかもしんない。。

ふう。。　本日は　　頭回んないし　あんまり複雑な事

考えたくないな～

晩御飯は　とんかつだった☆　美味しかったな☆

揚げ物久しぶりに食べたから☆

大根おろしのタレで食べた☆

キャベツも☆

昨日の書籍は購入してないし　試し読みページを少しだけ読んだ

だけだけど。。

人相手の実験じゃないとしても　

発がんの疑いがあるのだとしたら。。

きついし。。　　それに　　ここ一か月の　　不調のうちの

いくつかが　遺伝子へのダメージによるものだとしたら

怖い。。

長くは飲めないもの　なのかもしれない。。

とりあえず　今は休止にしておいて　アトピーが悪化した時だけ

飲む方針に　急遽変更した。。

日本語で書かれた書籍には　　ステビアはＦＤＡでも承認されたし

安全だって　とても　ポジティブに書かれていたが

もしそれが　　見切り発車的なものだったとしたら。。。

まだまだ反対する有識者がいる中での　認可されたものだと

したら。。　　リスクがあるのかもしれない。。

ここら辺を読んでみたら。。

https://www.nytimes.com/2018/05/04/well/eat/stevia-sweetener-sugar-side-effects-downsides.html

いろいろ　感じるところがある。。

これはニューヨークタイムズの記事だと思うが

まだエビデンスが足りない所がある的に書かれているように

読めるが。。

ステビアが満場一致の船出ではないということなのかもしれない。。

もし　また　ギャップにハマったらもう　俺の年齢だときつい。。

取り返しのつかないことになるかもしれない。。

なので　　ここでは　勇気をもって　　せっかくお金かけたステビアや

その一式（お茶ミルとか。　お茶ミルデビューの日が　ステビア

を飲むのをいったん休止するのを決定する日になるとは。。）

への悔しさを　振り切って　　ステビア飲むのは休止とします。。

正直ステビアがあれば　　今年の治療はもっと捗ってた

だろうけどね

悔しいね。　　まだ　自分の中でよくわかってないステビアを

今は使い続ける気にはなれない。。。

せっかく　日本の書籍も手に入れて　　錦の旗を手に入れたつもりで

いたけど　　英語の本とか　記事を読むうちに　　安全性への

懸念が高まりました。。

昨日は　　そして　今日は　　ちょっと魂が抜けたようになって

長時間　ただただ　無下に過ごした感じ。

でも　　この数か月　アトピーがほんとに厳しいのを

支えてくれたのはステビアなので

まるで無駄だったわけでもないので、

そこは　ステビアとの出会いに感謝してます。

さあ　　もうすぐ　　サラゴサＶＳレアル・マドリードだな☆

そして　もうすぐ　2月だな。

2月は　　独自の解釈の占いで言うと　　

あまり良い月じゃないね　毎年。

今出てる症状は　　昨日ぐらいからか

両肩が　熱を帯びたように感じるね。

あとは　顔とか　頭がやたらかゆい。

もう　　のどぼとけ辺りの症状は　かなり減ったかな。

このペースだと　2月末～3月末あたりの状態は

いい予感もある。

雑感

ふうう。。。　　　ここんところ天気悪いのがきつい。。

体調に響きます。。。

お通じのほうは　この前すごく良かったですね。。

コロナウイルスで　36歳ぐらいの健康そうな人が亡くなって

ますね。　　これ心配ですね。

グリチルリチンは効果無いのかな？　

早く収束して欲しいですね。

本日は　　　ここんところ　どうも　やる気が出ない理由が

わかったかも。。

なんと　　この前購入した　日本の有名な医者が上梓に関わった

ステビアについての本、　には「載ってなかった」ステビアに

ついての新情報に　本日たどり着きました。。

これも　勘だったのですが　　ななな　なんとビンゴでして、

stevia   T3   でググってみたのです。。　　T3とは

甲状腺ホルモンのことです。。

まさか　ステビアが　　甲状腺ホルモンを下げやしないだろうなと。。

まさか　　その　　考えが的中するとは。。

英語の著書の中に　試し読みで　その一文が載ってました。

試し読みなので　抜粋して表示するのは　著作権上不味いかも

しれないので　ここには　載せられないのですが

「The Stevia Deception: The Hidden Dangers of Low-Calorie Sweeteners　T3」

で　　ググったら　出てくると思います。

その中には　　甲状腺ホルモンへの影響はさらなるリサーチが

必要だという文章を見つけました。。

たぶんこれだとおもうんですよね　今の　ステビアを飲み続けていく

うちで感じてる　　やる気の無さの一端は。。

まあ　　ってことで　本日　T3を上げられるかどうかは

わかんないですが　黒コショウを少々摂取してみました。。

ほんと　前飲んでた量の半分ぐらいです。

これも　自分には　飲みすぎると　体調悪化をもたらすので、

注意が必要なんですよね～

なんにせよ　　日本の有識者が著している本にも載ってない

情報がたくさん載ってました。　　世界は広いなって感じましたね。

この本　　日本のアマゾンにも売ってましたね☆

https://www.amazon.co.jp/Stevia-Deception-Dangers-Low-Calorie-Sweeteners/dp/1936709112

でもお金無いので。。（涙

（　俺　kindle ってのも持ってないのでね～～）

まあ試し読みしたところから　ある程度　読めましたので。。

タイトルは　　「ステビアの嘘」　ってところでしょうか。。

安全といわれてるけど　実はっていうような

内容だと　タイトルからは推測できそうですね。。

これは　　ステビアを常用する自分からしたら

読んだほうがよさそうですよね～

ふうう～　　　購入は親に相談してみようかな～。。

ふうう～～　　ってなんだよっ！！！ふううう～～って！！！

ま～　それはいいとして。

本日はついに　お茶ミルデビューの日だ☆

一か月ぐらい前に購入したけど全然使ってなかったからな（笑）

ステビアの葉っぱを細かくして　でっかいタッパーに入れる予定☆

本日は朝　　　岸谷香さんの旦那様の　五朗さんが出てたな☆

ノンストップって番組だな☆　　　地球ゴージャスの公演とか

見てみたいな～　　　（前に過去の公演が

WOWOWで流れてたとおもうけど

ちょうど契約が終了するときで見れなかったようなｗ）

ああいう　舞台の動きの指揮をしたりするのって　かっこいいな～☆

番組内で　香さんを　すごく褒めてらっしゃったし　ご夫婦の仲の良さが

雰囲気で伝わりましたね☆☆　　奥さんがプリプリって

言ってて微笑ましかったな☆　　　

五朗さんからは　いい人オーラを感じますね☆

五朗さんの　撮影してきた冷蔵庫は　あれは五朗さん専用なのかな？

うちの父も　釣りに使う冷凍庫と冷蔵庫はある意味父専用（笑）

釣りに行くときにあっこからクーラーボックスに氷を入れていく

んだろう☆　　　　そしてそして

なんと　五朗さんと香さんの　結婚するときの映像も流れてた～☆

これも　幸せな映像だなって　微笑ましかったですね☆

96年　6月って書いてあったような。

当時はまだ俺は　　香さんの存在は知らなかったとおもう（笑）

一回　進研ゼミの付録の雑誌に　香さんが載ってたような

気がするんだよな～

巻頭付近にね☆　それ覚えてるんだよ　　なんで覚えてるんだろうって

たぶんそれは～　

香さんが美人だったからだな☆（間違いなく！！☆笑）

でもほかの人は　覚えてないんだよね　ほかの芸能人さんも

進研ゼミによく載ってたとおもうけど　もう何十年もたったら忘れてる

けど　ほんとに香さんのは　なぜか覚えてるような気がするけど

違ったらすいません。　まあ　当時から

ファンになる可能性は俺にあったってことですねたぶん☆

なんか　ビビっと来るものがあったのではないかな？

あ～　　あと　河合我聞さんとかも

載ってたような気が　あ～　　あと　　広末涼子さんに

電話みたいな企画もあって　俺電話かけたわｗ

そしたら　広末さんの録音音声が流れた

ような（笑）　　　　当時いたいけな少年だった俺は　広末さんが

直で　生で電話に出てくれると　思ってたようなｗｗ

今思うと　　そんなわけないでしょｗｗってね（笑）

広末さんのは　俺が小学校の頃かな～？　それは

なんか覚えてる気がするんだよね

香さんのは。。。　う～ん　時期は覚えてないけど

茶髪だったとおもう！！！　茶髪って言っても

解散コンサートぐらいのときの　色かな～？

いや　違うかも。。。　　ま～　　　９４～９６かな？

いや！？　　確かプロフィールに　「元プリンセスプリンセス」

って書いてあったような気もする。。。

ふむ。。。　　ってことは。。。　　（俺は進研ゼミを　９２ぐらい？

から～９９年

ぐらいまでは続けてたかも。。　って言っても　ほとんど

勉強しない良くない子でして付録は良く読んでたっていうｗｗ）

ふむ。。　　　ってことは　あれは。。

97年ごろの香さんかもしれん。。。

その可能性もあるな。。。

う～～ん　　　ベネッセに電話して聞いてみようかなって

そんな度胸は無い（笑）

っていうか　当時は　福武書店だったとおもうけどね

岡山の企業だから　ベネッセは。

ふ～　さてさて

本日はステビアを　パウダーにして飲む。　サンザシは2カプセル。

ザクロ　　サンザシ　　甘草のサプリを注文。

ザクロはいつも飲んでるのが　在庫切れで手に入らないので

今度はこれにした　

https://jp.iherb.com/pr/Life-Extension-Pomegranate-Complete-30-Softgels/67062?refid=8733827d-99b3-491d-98d0-dfa884394c6b&reftype=rec&rec=iherbtest-pdp-related

ま～　　プニカラジンの成分は　実のほうに多そうなので

実の量が多いのにした。

雑感

ふうう。。。　　　本日は雨降りで

余計にしんどいかもね。。。

まだまだ　今の症状が　終わるのはだいぶ先の予感。。。

おそらく俺は　チモールによる副作用に見舞われている

のかもしれませんからね。。。　タイムエクストラクトを飲んだための。。

まあ　　日進月歩で何とか脱出を目指しましょう。。

ふう。。。　　　挑戦者の立場の時と

トップに立った時の立場の時と　　　感じるプレッシャーって

違うかもね。。

冒険心や好奇心を保ち続けられたら　いいかもしれないけど

人に信頼されて任された状態で生まれる責任感で押しつぶされそうに

なって　目の前のことを楽しむ余裕が無くなる場合もあるかもね。。。

　　って誰に言ってるんだか（笑）

あ～　　　昨日は　　小原怜さん　残念だったな～（可哀そう。。）

小指の爪がめくれたとは。。　　　それでも走り切ったんだから

気持ちはあっただろうに。。　　体調などコンディションが

上手く整わなかった　　不運もあったね。。

https://www.sanspo.com/sports/news/20200127/ath20012707350014-n1.html

記事読んでて泣けてくる。。

話は変わるけど

荒れてた学校の子が　　農業技術とかを教わって

実際に作物を作って　　それをマーケットで売って

成功体験を得る。　　そうやって　非行とかに至りにくくなるのだと

したら　とてもいいことだよね～

何かを　身に着けることって　　心の支えになるのかもね～

誰かに愛されていれば　非行には至りにくいとはおもうけど

愛情というのは　常に注がれ続けるものでも無いだろうしね。

自分を好きでいてくれた恋人も心変わりしたりするかもしれないしね

そういう時に助けになるのは　身に着けた技術とか　そういう

ものかもね～

そういう意味で　失業率の低さって大事だなって思うね

働き口があって　みんな　何かの職業に就けて　自信を保てる。

誇りを持てる。　　そういう国に生きられるのは幸せかもしれないね。

南野選手がんばってほしいね☆

この歌ってすごいよね？

この曲の歌詞を読めば、

「運命」を意味する言葉が　何個も覚えられるっていう☆

Made In Heaven   ←　これも　運命を意味するような言葉だしな

destiny 　　←　これは運命って言葉

it's really meant to be 　←　これも　運命だよって意味だしな☆

I'm playing my role in history 　←これも　役目を演じてるって

　　　　　　　　　　　　　ことだから　運命って意味に近いとおもうし☆

Written in the stars 　←　これはまさしく　運命って意味の言葉。

　　　　　　　　　　　　　　　なんかこう占星術を思わせる言葉だね☆

５個も　運命を意味するような言葉が入ってる☆

凄い歌詞だよね☆

I'm having to learn to pay the price
They're turning me upside down
Waiting for possibilities
Don't see too many around

↑

この部分の歌詞☆

まさに　今の俺を説明してるとおもう

たくさん代償を払って　ほんともう　ひっくり返る思いをした。

いまは　ただ　　Don't see too many around ！！

もうほかのサプリとか何かを探してキョロキョロする時期じゃない

と思うし　その体力がもうほんと無い。

Waiting for possibilities　　　

そう　　あとは　ただただ　　可能性の扉が開かれるのを

待っているんだ。

Don't see too many around.

これが大事かなと。　今年はね。　　

最初に試しまくったから　いろいろ

知識も深まったとおもうんだよね

でも　その代償はデカかった。

これ以上代償を払えないって所に来た時には

覚悟が　決まってると　いいなと。

タイムリミットと体力との闘いだからな～

本日は　ステビア無し。　サンザシ２カプセル。

雑感

ふうう。。。。　　忙しい＆しんどいのもあって

まだ　ステビアの葉っぱのを　細かく細か～～く

してない。。　　つまりお茶ミルデビューはまだしてない。。。

しんどいけど　　指は動くので調べものはしてる。。。

ヘルペスに関していろいろとヒットするので。。

BHTとかってのが　ヘルペスへの作用でどうかと

おもったんだけどな～　　日本のアマゾンには売ってないっぽい

けどアメリカのアマゾンにはあったな

なので　　購入者の評価欄を見たけど　☆一つのコメントが

副作用出ました～～ってのが多いようなので、

これも　俺は飲むのはやめておこうって思いました。

https://digitalcommons.wku.edu/theses/1376/

https://www.amazon.com/product-reviews/B002KCC9LY/ref=acr_dp_hist_1?ie=UTF8&filterByStar=one_star&reviewerType=all_reviews#reviews-filter-bar

まあもう　　少しでもリスクありそうなのは　今年はやらないってのが

今年の基本ルールにしてるので。。

安全に行きたいですからね。

本日は　ステビアリキッド27滴　と　サンザシ2カプセル。

ふう。。　　冷蔵庫に置いておいた　　パスタもどき用の

ソースが　　どうも悪くなってたようだ

さっき食べた後　少しおなかおかしかった。

まあ　　下痢とかは無かったけどね。

気をつけよう。　　

今夜はカレーが食べたいな☆　　カレーソバなんてのも

美味しいかもしれないね☆

昨日は鶏肉のハンバーグ食べた☆　おろしポン酢的なソースで☆

それと　カレイの煮つけと　小松菜の胡麻和え☆

雑感 sk23☆

ふうう。。。　　　香川選手、スペイン国王杯で

レアルマドリードと当たるよ☆　　活躍しますように☆

しかし　日程は過密だな～　　心配だな～

香川選手は過去なんど　レアルと対戦したっけ？

俺の記憶だと　　2回はやってて　　その2試合とも　1アシストだった

ような。。☆（すごいｗｗ）　　　マンU時代のアメリカツアーで

チチャリート選手へのアシスト　　そして　ドルトムント時代の

チャンピオンズリーグでの　オーバメヤン選手への１アシスト☆

すげえええな☆　　　ファンだと　心配にもなるよね

本日は　　ステビアパウダー（お茶ミルで☆）　　　

サンザシ2カプセル。　　割と首の　のどぼとけ周り（その左側のみ

だけど）　のあかぎれなどのアトピー的症状は

マシになってきて　皮をある程度引っ張れるようになってきたかも☆

さあ　次の症状はなんだ？　　

香川選手のヒストリーを思いだす。。。☆

おおおおおおおお！！！！！　

　もう一度あの感動をもう一度！！！！

まだまだ　感動は続いてほしい！！☆

彼と共に戦った数々の仲間たちが　懐かしい。。

なんていう　凄いゴールの数々。。。

そして　なんという　 連動性☆

そして

仲間と　掴んだ感動☆

ゴールした後のこういうのが　見たいんだよな～

もしかしたら　この瞬間が人生で最も　幸せな瞬間の一つかも

しれないよね　　そのたった数秒が　　人生で最も幸せな。

雑感

ふうう。。。　　　鶏肉のケチャップステーキを食べた。。。

酸味が飛んで。。。

美味しかった。。。☆

新型コロナウイルスが　ヤバいですね。。

リプキン教授は今回は　関わってるのかな？

https://en.wikipedia.org/wiki/W._Ian_Lipkin#SARS

俺の病気も研究してくれてるのかな。

キャリアの項目が凄いね。

ふう。。。　　病気が治ったら　毎日ゲームしたい☆（笑）

もう　　相当　　苦しんだとおもうし

あ～　治ったら働かなきゃならないのかと　思うけど

ま～　　治ったら　　全力で働くからいいか

。　　　　

これ　すごい評判良さそう☆　あ～　早くプレイしたい☆

音楽はなんと　俺の大好きなコンポーザーの崎元仁さん☆♪

学ランで育った世代としてはなんか郷愁に誘われるな～☆笑

バトルシステムとかは　アトラスなので　いい予感しかない☆♪

昨日は時間が無くて　　ステビアリキッド飲んだ。

サンザシは　２カプセル。

フィセチンは　飲んで頭痛がしたってレビューが

サプリメントなどのショップのレビューにあったので

今回は見送る。

とにかく　安全に安全に　今年は　やっていきたい。

まだまだ　　あごの下　首のあかぎれは続いてる。

でも　　ピークは越えたかな。　次の症状はなんだろうか。。

神経症状はまだ強い。　　

あのさ　　　　　インスタずっと更新してた人がさ

急に途絶えるのってさ

たとえば　　自分か　周辺のことで　悲しいことがあった～

とかで　あるかな？

ふう。。。　　まあいいや。。。

そうだそうだ　　今夜は　　あれがあったなあれ。

あれといえばあれだよね。

５０分ぐらい続くあれだ。

ロスタイムは無いあれだ。

ロスタイムがあれば嬉しいけど無いというあれだよね。

間違っても　「ラ」から始まるあれではない　ということもない

というあれだよね。

雑感

ふうう。。。　　　お天気が悪い日が続きそう～～

調子がダウンして辛いとおもいます。。

あ～　　いつも注文してるザクロが在庫切れのままだ～

早く入荷してクレソン～

フィセチンも　どうせなら試してみたいんだよな～

ＩＬ－１０についての作用ならば　自分の体で試してみるという

手もあるしな。。　　もしＩＬ－１０が上がるなら　アトピーが

悪化するかもしれないしな。。（まああくまで自分の仮説ということで

話してますが。。）

なんかテレビで　下北沢を紹介してる～

俺も東京行ってみたいな～

いつか行けるだろ～　　今は無理～

前澤さんのお年玉企画　にエントリーしておこ～☆

香水とか俺つけたことないな～　つけてみたいな～

明日は香さんのラジオがある～

けど　香さんは　まだ　音信不通～★

まあ　　ちさ子さんのインスタにいいねしてるから

ご健在ではないかと思いますが、　なんか心配。。★

まあ　　気長に待ちます～　　待ちましょう～

本日は　　ステビアついに　お茶ミルデビューの日だな（涙

初めてのお茶ミル。。。　　サンザシは2カプセルだな。

髪の毛短くしたい～～　　　首の下の　のどぼとけの周りの

あかぎれが　３～４個に増えて　もう痛い。。

あと　足の裏に　　離脱症状みたいなのに入ってから

生まれて初めて魚の目みたいなのができて　爪でつついてたら

なんか　大きくなって硬くなって歩くと　気になるように★

ふうう。。。　　早く終わってくれ。。

そうだ☆　　　ヨーグルトに　ステビアリキッド入れたら

いいかもしんない。　　　脳の緊張感まだ続く★

香川選手の　　内面を深く知ることができるかのような

最新のインタビュー読んだ。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200123-00010000-realspo-socc

これは、　　とても内面的だな。

後半戦、　　活躍を祈る！！！！

あ～　俺も辛かった。　辛かったんだよ～

でも、　　いつか　　きっとね☆

ふう。。。　もうすぐ2月だな。。。

俺の独自の占い解釈によると。。。　　2月は

恋愛運最悪です★　　　運命の女性は遠くに行ってしまう

という占い結果★　　しかし3月の頭にはまた戻ってくるという

占い結果☆

しかし　　2月☆　　香川選手はきっと活躍するでしょう（笑）

なんじゃそりゃ（笑）

3月はどうなんだろうな～　　　香さんは今年は

３．１１のライブしないのかな～　　してくれたらまた

ＷＯＷＯＷで見たいな～☆　　さすがに東北とか行けないしな～

今年はワクワクするな～

俺の体は地獄から少しずつ抜けだそうと必死だとおもうし

2月は　　見切り発車的にいろいろ試そう☆

もちろん　できるだけ安全にやるつもり☆

雑感

ふうう。。。　　本日も　のどぼとけの下あたりに。。。

わかりやすいね☆

ふうう。。☆　　香川選手活躍っ！！！！☆

よっしゃあ❕☆

その調子で頼んますよ☆♪

一方　　香さんは　　　音信はまだないですね～

ツイートによれば　サンフランシスコあたりでのライブを

見たというようなツイートが見られますが。

なぜか　日本国内のファンの人のツイートは　見られず。

不思議なので、静観してるのですが。

　　　音沙汰はまだ無いですね～

本日は　ＰＱＱと　fisetin  を注文しようかな～☆

ふう。。。　　パンに　チーズ乗っけて　　目玉焼きのっけて

ケチャップかけたら、　個人的に美味しくなかった。。。

ふうう。。　うまく出来なかった。。。

　この組み合わせ、正解かとおもいきや

案外難しいのかな。。？　　　チーズ無しで

パンに　　ゆでたまごと　マヨと　ケチャップなら

個人的に美味しいんだよね。。

ふむ。。。　　どうも　チーズと　ケチャップの酸味が

合ってないような気がする。。。　　分量の問題かも。。？

銘柄の問題か。。？

もう　　１月も末だな～

早いところ月日が経ってほしいな～

３月末にジャンプしたい。。　　見切り発車でも

安全にスタートしようかな～

ここからちょっとグロい話なのでお気を付けくださいね。。。

世の中って大失敗しないと　見れないものってあるよね～

小学校の時だったかな　　教室の生き物が

ベランダで腐ってた（涙　（休み明けだっけ？？？

もううろ覚えだけどね。。）　　ウジ虫沸いてたような。。。

俺のせいじゃなくて　誰か　ほかの人のせいだったと

記憶してるけどね。。　　生き物係の人！！！

だれだ～！！ってやつね。。。

でも　　ああいう失敗でもないと　ウジ虫なんて

見ないだろうしな～

あ～　　　生き物はこうやって　また別の生き物に

利用されて　　分解されていくんだな～とかってね。

病気になって見える景色も同じように　ある意味貴重だな～と。

そうだそうだ　コエンザイムＱ１０の還元型は前飲んだことあるけど

これの　還元型とそうじゃない奴の　比較を　ＩＬ－６や　ＩＬ－１０に

おいて行いたい☆　　前は　ＩＬ－６とか

そんなの全く考えずに　還元型のを注文して飲んだような。。

追記）　　　　卵と牛乳と生にんにくとオリーブオイルと塩いれた

スープにさらに　スライスチーズを一枚入れてチンしたら

チーズが溶けた☆　　そこにたくさんケチャップ入れて

それで　なんちゃってパスタみたいなの作って食べたら

旨かった☆

追記２）

ＰＱＱ購入にあたり　アメリカのアマゾンをちょっと調べてみたけど。

副作用が出たっていうレビューが散見されますね。。

それを抜粋してみました。

https://www.amazon.com/product-reviews/B00HS47LQC/ref=cm_cr_unknown?ie=UTF8&filterByStar=three_star&reviewerType=all_reviews&pageNumber=1#reviews-filter-bar

☆３つのレビューのところから。

＞一日20ｍｇで頭痛。

＞鈍い頭痛。耐えられるレベルだけど。

＞飲んで気分は良くなったが、身体的に不快な状態に。

＞フルカプセル飲んだら後から下痢した。

＞注意してください。血圧がすごく下がります。

　飲んだら無気力になりました。少しの量を飲んだほうがいいです。

う～ん　　☆3つのところのレビューをいくつか読みましたが、

これだと　体の弱い俺が飲んでも副作用に見舞われるのが

予感できますね。。　　なのでこれは今回は見送りましょう。。

fisetin も　　ＩＬ－１０に対する作用のデータが

自分が検索すると　はっきりヒットしないので、

こちらも保留とします～。

そして　コエンザイムＱ１０についても　　調べてなかったと

思う　ＩＬ－６と　ＩＬ－１０への作用を調べたけど（って言っても

時間が無いので次の論文しか見てないけど。。）

この論文を少し読む限り　両方のサイトカインへの影響は

無さそう。。

https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/1028415X.2017.1421039

なので　　これも　購入は今はしないことに。

ふうう。。。　　　本日は　お通じ無し★

天気も悪く　息苦しい。　胸に異物感。

そして　　頭部は　緊張していて　思考力がとても低い。。

のどぼとけの下の症状とセットなのか頭部の　緊張からか

頭や　顔が　ここんところかゆい★

本日はステビア無し。サンザシ2カプセル。