ふうう。。。 おはようごぜえます。。。
今日もなんとか ギリギリ生きてます。。。
昨日今日と 急に冷え込んだので 寒いです。。。
体が冷えたからか 便秘だ。。。 まあ いつもだけど。。。
ふうう。。。 大谷選手凄いなあ。。。
あらゆる前例は 覆されるのか。。。
ふうう。。。 母が花粉症で辛そうです。。。
イチゴ食べたんだろうけど イチゴにアレルギーでもあるんかな～
今朝だったかな ヤフーニュースに IL-6関連の記事が
出てたね☆ まあ 糖質制限とかの話だったね☆
糖質制限で「老ける」「寿命が縮まる」… 東北大が研究
老化を促進させる「IL-6」
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180407-00540377-shincho-life&p=2
俺のうろ覚えか もしくは 勝手な考えかもしれないけど 1日の必要な基礎代謝カロリーを
しっかり 摂取しつつ 糖質を制限するのは
IL-6が減るんじゃなかったっけかな。。。 つまり プチ断食みたいな？？
逆に 長期的な糖質制限（それも1日の基礎代謝カロリーを下回るような
食事で かつ 糖質の最低必要量を満たしていないような生活）
は IL－６が上昇するのかもね～
↓こういう主張をする人もいる けっこう 界隈では有名な医師だよね
江部医師だね
→
＜医療＞「炭水化物が命を縮める」 衝撃論文の中身とは
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180407-00000017-mai-soci
たしか 前にブログに書いたとおもったけど
ヒトヘルペスウイルスも IL-6によって活性するんだったとおもう
ということは ヘルペスが 老化にも関わっている可能性も
あるんじゃないかな？
まあ 俺は 自分の 長年の病 慢性疲労症候群の 原因を
ヘルペスウイルスと考え（そう推測する研究者もきちんと存在します）
IL-6を下げる生活を 治療してがんばってるんだよね☆
うん☆ でも ここまで もう頭が正常に回ってない人の話だから
ご了承ください。。。☆
まあ 俺は 数年前 糖質制限したけど 失敗したので
今はもうやってないよ☆ 逆に病気が悪化したとおもう
たぶん カロリーが足りてなかったのだとおもう★
全然 足りてなかっただろうし さらに 自分の病気は
脂肪をエネルギーに変える力が低下している可能性があるので
余計に エネルギーが足りてなかったのかもね それによって
IL-6が上昇したのか ウイルスが活性したのか 病気が悪化して
しまった★
ふう。。。 まあ 当時はまだ 糖質制限がどうとか IL-6が
どうとか 知識が無かったまま やってしまったので。。。
失敗したなあ～
しかし 失敗から いろいろ考えてやるっきゃないね☆
三浦和良さんだって いろいろやって 失敗して逆に調子崩したり
したらしいけど 今は いろんなトライアルから学んだ方法だろう、
蓄積した努力が結実して いまだにプロやってるもんな～☆
レジェンドだって 失敗してんだから 何も落ち込むことは無いなっておもいたいけど
俺、当時は 当てもないことをやってたので 説明不足で家族に
不安を与えた★ 説明はできるところまで周囲のためにやる
ほうがいいなとそこで学んだんだ☆
でも 全く理屈では説明もできないようなことも 原因不明の
病気だから日々たくさんある★ そこは 俺は
推測だと明言したうえで 周囲に説明しているんだよね
科学的に言えることは科学的に。。 推測でしかないことは
きちんと推測だと伝える事は 病気の中で 学んだな～
一番良くないのは 説明するのを面倒だからといって しないこと
ではないか？とおもう ときにはなんども同じことを説明する事も
必要かもね じゃないと 誤解が生まれ それが
イライラに変わって 人間関係が悪化する 喧嘩や口論になる
余計な体力や時間を消耗する そうならないためにもね☆
ふう。。。 最近さあ 俺は おもうんだよね
人間って 好きな人がいれば 戦争もいじめも しないんじゃないかな～ってね☆
まあ たとえば恋愛にしても 恋は一時的なものだから
って言う人もいるけどさ それはまあ 置いといて
タイムマシンがあるなら 戦争起こした人とかに あなた心から
好きな人いますか？って きいてみたいよな～
心から好きな人がいたら 戦争なんてしないんじゃない？
いじめだって 虐めっ子って あなた今心から大切な人はいますかって
きいてみたいよ
別に恋愛に限らず 親とか 子供とか 孫とか
友達とか 心から好きな人が
誰かいれば 人間 プラスの方向に行けるんじゃないかと
おもうんだけどな～
実際はどうなんだろうね～
ドキュメンタリーを よく見るのだけれど。 何で昔は
部落差別とかがあったんだろうな～っておもうよ
言われも無い差別とかっていうじゃん 「言われも無い」ってことは
別に 苛める理由も無いっていうかさ
震災虐めとかもそうだよな～ 何で震災に遭った人を
さらにどん底に突き落とすのかとかさ
いじめる理由は 心から好きな人 信頼できる人が
いないからなんじゃないかとおもうね
モラルとか 規則とか あーしたらいけないこーしたらいけない
っていう問題以前に その人が 誰も愛せないような状態なんじゃないかと。
なんとなく そんなことを 考えていくと やっぱり
温かい家庭で育つ事って ものすごい 財産なんだろうなって
おもったり☆